岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


和みのヨーガレッスンのお知らせです。

寒くて身体を動かすのが・・・・という季節になってきましたね。

運動不足が気になる方、一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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12月のレッスンは

毎週火曜日と     
            
土曜日は 12月1日です。
           

        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(12月は1日午前のレッスンです。)                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガでは、一人で行うソロワ-クと二人で行うペアワ-クがあります。

普段のレッスンは、ソロワ-クが中心なのですが、先日ペアワ-クをしたところ、

ゆるみ具合が深くなることを改めて感じました
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和みのペアワ-クは、

”やってもらう人は気持ちよく、やってあげた人はより健康に”

が特徴で、力もかけずに ”お互いが気持ち良くなる” というすぐれものです(笑)

二人でゆっくりと、お互いの身体を手当をする・・・・・

触れ合うことで、身体と心がほぐれていきます。


 なんだかやる気がでない

 夜なかなか眠れない

 ストレスを感じてる

こんな人にオススメですよ~

アットホ-ムなレッスンですので、お一人でも大丈夫です。

お気軽にお越しくださいね。


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
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      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日は、岡山県の百姓屋敷わらのオーナー
船越康弘さんのお話会が

関市でありましたので、参加してきました

重ね煮で本も出版されてますし、先日のテレビ「あしたも晴れ!人生レシピ」

でも紹介されていましたので、ご存じの方も多いと思いますが、

和みのヨ-ガのガンダ-リも ”わら” で半年に一回コラボイベントをしていますので、

何度かお聞きして、楽しみにしてました
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人は、大好きな事をして幸せに生きるために生まれてきたという、船越さんのお話は、
とってもパワフルでした。

知識だけでなく、体験する事が大事。
先日のレノンリー先生のお話会でも同じことを言われてました。大切なのは今を生きること。

子供に対しては、あなたのおかげ、ちゃんと役に立っているよ、という事を伝えてあげたり、
常にいいとこ探しをする。

大人にも、必要な事ですけどね。
あとは、夜自分自身を褒めてあげる事が、朝気持ちよく起きるコツだそうですよ〜

心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

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おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


名古屋の生命の樹カウンセラ-講座とレノンリ-先生のお話会に参加してきました

カウンセラ-講座では、セッションの仕方を今回カウンセラ-講座を受けた方と、

一緒にしましたが、”こんな時は、どうするのか?” の質問に、私自身もあらためて、

勉強になることが沢山ありました
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午後のレノンリ-先生のお話会では、中国武術世界チャンピオンということで、

かたい感じなのかなぁと思っていたら、難しい話の中で所々ユーモアたっぷりの、

お話があって、楽しかったです。

「礼」にそんな意味があったのか~と感じだり、「礼」の習慣化が大切であり、

知識を詰め込むのではなく、行動すること、経験することが大事など、

身体VS思考の身体を使ったワークもびっくりすることばかりでした


小西温子先生や、生命の樹の仲間に会えてとっても楽しい一日でした。

ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました



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おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


杉浦貴之LIVE&美感PERFORMANCE 楽しんできました~

杉浦さんの、がん宣告から現在までの道のりのお話しは、時間は有限なので、今を生きることの大切さや、夢を持つことのパワ-など、がん患者さんだけでなく、皆さん元気をもらえたと思います


又、歌にあわせた、美感さんの絵と言葉も、心に響くもので、とても楽しい時間を過ごす事ができました
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ブログ等に紹介して頂いたり、ご協力頂いた皆様本当にありがとうございました。

杉浦さんは、全国でLIVEしてみえますので、今回参加できなかった~という方は、

こちらで、お近くで開催されるものを探して見てくださいね
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関市では、「大自然のなかで、本来の自分に帰る場所」として、今年オ-プンしたばかりの

がん予防滞在型リトリ-ト 
” リボ-ン洞戸 ” で 12月15日にも

船戸クリニック院長 船戸崇史先生とのコラボトークセッション&LIVEがありますよ~


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