岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
yoga_meisou

11月のレッスンは 
火曜日は 11月7日と11月21日
            
土曜日は 11月4日と11月18日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  


和みのヨ-ガ夜のレッスンご希望の方もお問い合わせください。        
        

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
75eed7de0342b68a1a6e8b30257c9852_m

11月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
    11月は 4日と18日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。




乳がん経験者向けヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。



秋は収穫の季節です。美味しいものも沢山ありますよね~。

先日は家で栗を塩ゆでして食べました

大好きな栗きんとんや栗スイ-ツも頂いて嬉しい私です


娘が ”おばあちゃんからさつまいもを沢山もらったから” 

と昨日作ってくれた ”お芋のスイ-ツ” です。

可愛くチョコペンで顔がかいてあります

甘味が控えめでとってもおいしかったですよ~。

IMG_0171

家で作ると、甘さ控えめで素材の味を楽しめるのも良いですね。

これからの季節は、身体が寒さに強くなるように、蓄える力が

強くなってきます。


特に冷え性の方は、冷たいものは控えて身体を温める食べ物・飲み物を取

るようにしましょう。果物も食べ過ぎないように要注意ですよ~。

身体を温めて、風邪など引かないように気をつけてくださいね。



乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


本日は、午前中乳がんリハビリヨガでした

”最近運動してませんが大丈夫ですか~” とか ”腕に違和感がありますができますか?”

とご相談がありますが・・・

問題ありませんので、安心してお越しくださいませ~


和みのヨ-ガとの違いは何ですか?とも言われますが、

もともと私自身が乳がんのリハビリの為にはじめた和みのヨ-ガですので、とっても簡単

ですが、腕や体に負担がかからないようにボルスタ-(
長枕。ヨーガで使用する休息姿勢を

補助する目的で開発されたものです)を背もたれや下の写真のように使用したりして、

身体をゆだね、リラックスしてもらうことを中心にしています。

後は一緒にお話しする時間を入れてあります

IMG_1930

一度乳がんリハビリヨガを試されてから和みのヨ-ガに移行されている方もみえますので、

気軽にお試しくださいね。

のんびり、ゆるゆるとしたヨガで心と身体をすっきりさせましょう


乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。










こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


私も入会してます社団法人日本アロマホスピタリティのアロマケアの勉強会のご案内です

 

「支える人のアロマテラピーとその手~役に立つフットケア~」

 

講師は八ヶ岳フォレストウインド 清水真由美先生

 

清水先生は、以前、緩和ケア病棟のボランティアでの勉強会で、

ハンドトリートメントのレッスンをしてくださいました。


 

サロンでのセラピストさんの役割の中で必要なこと、セラピストさんの立ち位置や

先生が20年のアロマ人生で培われてきた経験と知識と感覚を今回のセミナーでは
発信していただけるとのこと。

 

フットケアも様々なシーンで役立つコツを伝授くださる予定です

 

今回も患者さんや利用者様、そしてお客様の心に響くケアのコツなども体験できる

貴重な機会になると思います

 

df4109418e23e9eeb8068fe4833c524a_s
 

セミナー詳細

 

☆11月23日(祝)

☆13時開場 

☆セミナー時間 13時30分~16時30分まで(質疑応答含め16時45分)

 

☆場所

ウインクあいち  1007号室 愛知県産業労働センター WINC AICHI

 

☆会費

会員様:5000

非会員様:6000(当日の入会で500円引きです)

 

 

お申込みは

レスプリハーブ 小野木 まで

お問合せ欄に「社団セミナー参加」

とお書きください。

 

なお、セミナー後に先生との懇親会も行います。

ご希望の方はお申込み欄にその旨お書き添えください。

 


気になった方、是非参加してみてくださいね~。


乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

 

↑このページのトップヘ