岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

やさしい和みのヨーガレッスンのお知らせです
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3月のレッスンから 
火曜日は、毎週レッスンになります。(基本第5週目のレッスンはなしです。)       
            
土曜日は 3月 3日と3月17日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
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3月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
     3月は3日と17日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


体験レッスンのおしらせです

かんたん・やさしいとはいっても、どんなヨガか気になりますよね~。

というお客様の声に応えて、初めての方に30分500円の体験レッスンを始めました!

「一日の疲れを癒す かんたん10分ヨガ」を行います。

ツボを刺激しながら 血流をよくし 疲れた体をゆるめます。

実際のレッスンで行うものばかりですので、どんな感じかが分かると思います。
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ストレスからくる緊張で心と身体がかたくなってませんか?

日本人の知恵を生かした、自然治癒予防整体が和みのヨ-ガです。

体がかたいから・・・でも大丈夫。誰でも簡単にできるので、安心してくださいね。

自分自身の手で心と身体を健康にしましょう


ぐっすり眠れて、目覚めスッキリ

” 一日の疲れを癒す かんたん10分ヨガ ” ぜひお試しくださいね

【体験レッスン30分コース】

カウンセリング(10分)  →かんたん10分ヨガ(10分)  →フィードバック(10分)


乳がん体験者さんや、身体に不調のある方も、是非お試しくださいね。


平日9時から17時まででご都合の良い時間でご予約下さい。
土曜日ご希望の方は、お問い合わせ下さい。




乳がんリハビリヨガ、心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスンについて

出張・個人レッスンも承ります。

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください   


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                      

            
           
なごみヨガ

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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日は生命の樹のカウンセリングをさせて頂きました~。

12の丸の生命の樹は、個人が自立した姿を現しています。

カウンセリングでは、12のスピリットカラ-が入った生命の樹を

紐解きながら、人生のステ-ジが上がるようにサポ-トしていきます。

なんて書くと難しそうですが、

実は毎回私もすご~く楽しんでいます(笑)
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自分の中にすでにある強みと思えるところは、自分自身では、なかなか気づけませんが

カウンセリングの中で、「コレ」と思うものがあったら良いかなぁと・・・毎回お宝発見!!

みたいな気持ちでしています。


自分をまず知って受け取る事で土台(中心軸)となるものにつながっていくと思います。

生まれるときに決めてきた人生の青写真といわれる生命の樹。

自分の色をつけた生命の樹をぼんやりと眺めているだけでもエネルギーを

感じとることができると思います。



生命の樹のカウンセリングは、希望の時間で受けて頂くことができます。

1件5,000円です。

時間は60分ですがお話してると、もう少し長くなるかもしれません。



生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧くださいね



生命の樹のカウンセリング・やさしい和みのヨーガレッスンについての

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

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なごみヨガ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

 
 

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日のヨガレッスンでは、土岐市・多治見市・関市から、はじめての方ばかりでのレッスンでした。
遠くからありがとうございます

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最初は皆さん緊張の面持ちでしたが、頭の上から足先まで、ゆっくりとゆるめていくと、
身体の緊張や滞りがとれて、お顔も緩やかになってきます。


和みのヨ-ガは、ところどころに身体の緊張やストレスに自分で気づいて頂けるようになっています。

身体の声に意識を向けることで、緊張やストレスに気づき、

手放していくことで、心もゆるんできます


とは言っても何も難しい事をするわけでは、ありません。

昔からあるおばあちゃんの知恵的なツボを押したり、身体をさすったりと

誰でも、簡単にできるものばかりです。


終わるころには、皆さんやさしい笑顔になっています。

世界で一番 「ラク」なヨ-ガで一緒にゆるゆるしましょう




心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

出張ヨガレッスン・個人レッスンも承ります。


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります










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