岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


涼しくなったかなぁ~と思ったら、また暑い日が続いてますね~

身体がかたい・運動が苦手・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

癒しの和みのヨーガレッスンを、はじめてみませんか
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9月のレッスンは

毎週火曜日と     
            
土曜日は 9月1日と9月15日です。 
       
        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日、CRAM BONさんのランチに行ってきました~


パン屋さんなので、メインのパン(4種類)と、ス-プ(2種類)・ドリンクを選びます。

私は、

”じっくり煮込んだ飛騨牛スジと、香ばしい風味の中に野菜の甘みを、

閉じ込めた深みのある絶品カレ-パン” 

という、言葉にひかれ、

飛騨牛スジカレ-パン・甘みたっぷり冷製コ-ンス-プ・紅茶を。
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写真の通り、大きいカレ-パンをナイフで切ると、カレ-がたっぷりと入ってます。

サラダとポテトフライもついて、ボリュ-ム満点です

デザ-トもつけることもできますが、お腹いっぱいで無理でした・・・。

行かれる方は、お腹ペコペコでが、オススメですよ~(笑)


ランチは、11時30分~です。

場所は、関市西本郷通4-5-17(関市役所の近く) 定休日は火曜日です。




心と身体をゆるめる、やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           













こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからの、おしらせです。

 

お待たせしました。名古屋で開催します!

 

9月22日(土)午後からです!

 

主治医に聞いてもどうもピンとこなかったり
「じゅあ、実際は私はこの先どうなるの??」
の実例がここにはあるかも。
乳がん体験者の集まりなので、見て聞いて交わってみてください。

些細なことだけど・・でも悩んでいたことが、
みんな一緒だったんだと思うことで楽になるかもしれません。

 

 

お菓子とお飲みものをご用意します。気軽に遊びにきてくださいね。

 

  

「PiF in 名古屋 乳房再建ってどうするの?」

 ~~乳房再建体験者とお話ししよう!~~

 


【日時】

  2018年9月22日(土)
  (受付13:40より)

 14:00開始-16:30中締め-18:00終了

 

【場所】

   イーブルなごや

  3階 第7研修室

  https://e-able-nagoya.jp/tours/access/

愛知県名古屋市中区大井町7-25です。
地下鉄「東別院」下車1番出口より東へ徒歩3分 


【参加費】

   1000円

  お菓子とお飲み物を準備します!

 

【対象者】

    女性乳がん体験者様

  定員約20名様

 

【プログラム】

  受付開始:13:40~ 
  開始時間:14:00

      再建の体験者のお話しと乳房再建の基礎

      みんなでいろいろ話しをしましょう!

      再建したお胸を見てさわって体感してみましょう。

  

  中締め :16:30

      いったん終了しますが

      話し足りない方は、まったりとお話ししましょう!

        なんでもありタイムです(笑)


  終了  :18:00

 

【お申込み】

以下メールアドレスに①②③④を
       ご連絡を頂きお申込みください。

 

 ①PiF in 名古屋申込み

 ②お名前
 ③女性乳がん体験者であること

 ④参加目的・聞きたいことなど

 

  ↓↓↓


乳がん体験者の会PiF

e-mail: pif.on.east@gmail.com

  携帯アドレスでお申込みの場合は上記アドレスからのメールが

  お受取頂けますように設定をお願い致します。

 


参加したいな気になるなって思われる方は先ずはお申込みくださいね。
皆様はじめはお一人でみえる方が殆どなのでなんの心配もいりません。
まずはいらしてくださいね。
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必要な人に届きますように

乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


 

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


お盆休みも終わり、日常の生活に戻ってきた頃でしょうか?

現在、65歳以上の人口が、全人口に対して7%を超えると ”高齢化社会”、

14%を超えると高齢社会、21%を超えると超高齢化社会と呼ばれますが

日本は、2010年に超高齢化社会となりました。

何時までも元気で生活したいですよね~。

将来の介護予防として、和みのヨ-ガはいかがでしょうか


介護予防の目的としては、

 65歳以上の高齢者が「要介護状態になることを極力遅らせること

要介護状態になるのを未然に防ぐこと」、そして「すでに介護が必要な場合は、

状態が悪化しないよう努め、改善を図ること」を目的としています。
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65歳以上で介護が必要になった、主な原因としては、

1位 脳血管疾患(17.2%)
2位 認知症(16.4%)、
3位 高齢による衰弱(13.9%)
4位 骨折、転倒(12.2%)

となっています。(高齢社会白書より)


和みのヨ-ガのソロワ-クでは、頭のてっぺんから、足先まで、

時間をかけて、ゆるめていきます。


頭や手、足にふれることで、リンパの流れ、血液の流れ、

気の流れをよくし、滞りをなくすことで、認知症や、転倒防止予防にも、

つながるのではないのかな・・・と思います


ヨガははじめて、身体がかたい、運動が苦手でも大丈夫です。

一緒に、ゆったり、ゆるゆる心と身体をゆるめましょう


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。        

*和みのヨ-ガレッスンはこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
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*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


気分転換に、少し身体を動かしてみませんか?

がんばらない   くらべない  ゆったりヨガですので、是非お試し下さいね
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8月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)

8月のレッスンは、4日(土)と18日(土)になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


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