こんにちは。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
12月というだけで、なんだか忙しい気持ちになり、バタバタしてませんか?
体もだるいし、なんだか心に余裕がなくてイライラ・・・・。
つい誰かにあたってしまったりということも、あるかもしれません。
身体が緊張して、呼吸も浅くなり、肩甲骨のまわりもガチガチになっています。
女性は、ストレスがかかると便秘になりやすいと言われています。
こんな時こそ、身体をゆっくりと緩めていきましょう
やさしく身体に触れるだけでも、心が落ち着いてきます。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
12月というだけで、なんだか忙しい気持ちになり、バタバタしてませんか?
体もだるいし、なんだか心に余裕がなくてイライラ・・・・。
つい誰かにあたってしまったりということも、あるかもしれません。
身体が緊張して、呼吸も浅くなり、肩甲骨のまわりもガチガチになっています。
女性は、ストレスがかかると便秘になりやすいと言われています。
こんな時こそ、身体をゆっくりと緩めていきましょう
やさしく身体に触れるだけでも、心が落ち着いてきます。
自然に深い呼吸が出来るようになって、滞りをなくしていきましょう。
自分自身の治癒力を高め、信じること。
イライラは体からのお知らせです。
ダウンする前に、定期的に自分自身でメンテナンスしましょう
夜のレッスンしか参加できない・・・お子様連れの方も、是非お問い合わせ下さいね。
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、
お気軽にお問い合わせください
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています
なごみヨガ
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。
自分自身の治癒力を高め、信じること。
イライラは体からのお知らせです。
ダウンする前に、定期的に自分自身でメンテナンスしましょう
夜のレッスンしか参加できない・・・お子様連れの方も、是非お問い合わせ下さいね。
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、
お気軽にお問い合わせください
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています
なごみヨガ
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
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【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。