岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



先日3人の方に生命の樹のカウンセリングを受けて頂きました

中心となる部分を3人一緒に見ていきましたが、

とっても賑やかなカウンセリングになりました

お互いのを見せ合いながら

”そういうところあるよね~”とか”そんな一面があったんだ~”

とワイワイと私も楽しませて頂きました。


良い悪いではなくて、自分の考え方の癖も見えてきます。

同じ事でもとらえかたによって、プラスに思えたり、マイナスに見えたり。


自分に自信がないと、何かまだ足りないような気がして、

あれもこれもと外に求めていきます。

それでも一歩踏み出す勇気が出ない・・・・・。


私も長い間そうでした。

どうしても自分の足りない部分に目を向けがちで。

完璧に出来るようになったら~と(笑)

絶対完璧なんかできないんですけどね


不安や怖さをもったまま、まずはやってみる。

これが大事です。本当に、何とか出来ます(笑)

もちろん、最初から上手くは出来ないですけどね~。


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生命の樹のカウンセリングはあなたの中にもうすでに在るものをお伝えさせて頂きます!

自分を受け入れて、自分らしく輝くヒントになれば良いなぁと思います。

そして、一歩踏み出す勇気をもってもらえれば嬉しいです


毎回素敵な出会いにワクワクして、私も楽しませて頂いていますよ~。



今回のように皆と一緒だとヒントも沢山もらえて、一人にはない

あらたな発見がありました。

とっても楽しい時間をありがとうございました。


気になったかたは、是非受けてみてくださいね



生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧ください。






生命の樹のカウンセリング・ヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします。

ヨガレッスンは個人・出張レッスンもしています。

お気軽にお問い合わせくださいね。


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。












こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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6月のレッスンは6月13日と6月27日です


時 間  10時30分~11時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~ 



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちらです。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
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6月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
    6月は3日と17日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

ゆったりと身体をゆるめていきますので安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。




乳がん経験者向けヨガレッスンで心配事やご質問のある方は、

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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


”おかあさん だいじょうぶ?”は乳がんになったお母さんと子どもが見る絵本です。

2010年に乳がんは他のがんよりも若くして発症するために、

患者に子育て中の母親が多く子どもに病気のことをどう伝えるかを考えて

つくられたものです。

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子どもにどう伝えるか・・・乳がんでなくても悩みますよね~。

子どもが小さければ余計に考えてしまいます。

特にお母さんは一緒にお風呂に入ったりするときに今まであった胸がないとなると

ショックだろうな~とか髪がなくなったら・・・と思う事が全部書かれています。


なかなか、どう説明したら良いかわからないから一緒に本を読んだ後に

お母さんも同じなんだよと話したということも聞きました。


我が家の場合はそこまで小さくなかったのではっきり言いましたが。

でも反対に今はネットで色々調べられるから、ステ-ジの生存率見てショック

受けたみたいですけどね


隠してるつもりでも子供は何かいつもと違うって敏感に感じとってます。

”自分は大事にされてない”と感じ自尊心が傷ついてしまうこともあるそうです。

年齢によっても伝え方に違いはあると思いますが

正直に伝えることで子供も家族の一員だと感じ、気持ちが安定するそうですよ。


小さな子供への伝え方のヒントになるかもしれません。

どんな感じか見たいかたは、レッスンの時にお知らせくださいね。




乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。 

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


沖縄でのホテルは美浜アメリカンビレッジ近くだったので、

ビ-チで泳いだり、夜はショッピングや食事を楽しむことができました。

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新しくできたデポアイランドシ-サイドビルもある海沿いの遊歩道は

建物も面白くてサンセットを楽しむ人であふれていましたよ~

アメリカンな感じが外国に来たような雰囲気で。

同じ場所でも昼と夜の違いがあって、それも楽しかったです。

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万座毛は朝早かったので、駐車場にも待つことなく止めれました。

観光客も少なくて、写真も撮り放題

のんびり歩きながら素敵な景色を堪能できました~。



2日間観光地を見て回り、お腹も大満足 楽しい時間が過ぎるのは本当にはやい!!

今度は石垣のほうにも行ってみたいなぁ・・・と感じた沖縄旅行でした。






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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

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