岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

関市

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


寒い日が続くと、体を動かすのもなかなか難しいなぁと感じますよね~。

体のバランスはとれているか・・・・・簡単なので、ぜひ試してみてください。


目を閉じて、その場で50歩足踏みをしてみてください。

目をあけたら、はじめにいた場所から自分はどこにいるでしょうか(笑)

前のほうや後ろのほうに進んでいたり、左右に曲がっていたり・・・・。

左右に曲がってしまう人は、体のバランスがくずれて、左右の足の長さが違うことが原因です。

和みのヨ-ガは、体のひずみを整えるので、行ったあとは、両足の長さを比べると、

差がなくなっています。

日々のストレスで、私たちの体は常に緊張状態で、心と体がかたくなってバランスが崩れやすく

なっています。

和みのヨ-ガで、リンパの流れ・血液の流れをよくして、体のバランスを整えていきましょう

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年齢に関係なく楽しめる、優しいヨガで、一緒にゆるゆるしませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)


詳しい内容は、今月のスケジュ-ルをご覧ください。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
               
          
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            


              



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。
 
乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんより
乳房再建って、どうするの?~専門医による講演会のご案内です。

私達が乳房再建に迷って迷ってどうしたらいいか判らないときに
講演会でのお話しや乳房再建者との出逢いが希望となったように
この出逢いが皆さまの希望となることを願っています。

日時:2020年3月15日 14:00-16:40(受付・開場13:30より)
場所:つくば国際会議場 401会議室 〒305-0032 茨城県つくば市竹園2-20-3 https://www.epochal.or.jp/ 
アクセス: https://www.epochal.or.jp/access/index.html
周辺駐車場 : https://www.epochal.or.jp/access/map_shuhen.html


プログラム

【1部】 14:00 開始 PiFご挨拶

15:05-15:25 Q&A

【2部】 15:40-16:40 乳房再建体験者と交流会


対象者:

【1部】乳がん体験者様をはじめどなたでも 

【2部】女性乳がん体験者様限定


お申込み方法:以下お申込みフォームより↓↓↓
PC:
https://ws.formzu.net/fgen/S9304245/
スマホ: https://ws.formzu.net/sfgen/S9304245/
ガラケー: https://ws.formzu.net/mfgen/S9304245/

(定員約50名様)

参加費:1000円 ※当日お支払いください。

お問合せ連絡先:乳がん体験者の会PiF(ぴふ) e-mail→ pif.on.east@gmail.com

主催:乳がん体験者の会PiF(ぴふ)
協力:公益財団法人日本対がん協会


【関堂先生ご略歴】

北海道大学形成外科に入局し、旭川厚生病院、釧路労災病院、東京都中野総合病院、帯広厚生病院、市立札幌病院などにて研修を行った。
その後、国立がんセンター東病院、University of Kentucky, Division of Plastic Surgery(Research fellow)、北海道大学形成外科助手、同講師を経て、2008年より現職。

 学会役員:日本形成外科学会 評議員・社会保険委員・学会誌編集委員、
日本マイクロサージャリー学会 理事・学会誌編集委員、日本乳房オンコプラスティックサージャリー学会 理事 広報企画委員長、教育・研修委員、日本創傷外科学会:理事・専門医委員、日本形成外科手術手技学会 理事、日本頭頸部癌学会 評議員・学会誌編集委員、日本乳癌学会:評議員 など

14:05-15:05 ご講演「乳癌治療における乳房再建」
演者:筑波大学医学医療系 形成外科 教授 関堂 充 先生

必要な方に届きますように

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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう

乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。

乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

体の冷えが気になる時期になってきました。

和みのヨ-ガは、ツボを押しながらリンパの流れ、血液の流れを良くしていきます。

毎回のレッスンの中で、”女性ホルモンのバランスを整えるツボ”といわれている場所が

あります。

足の内側のくるぶしから指3~4本上にある 三陰交 とよばれるツボです。

ここを押すと、女性特有の下半身の冷え、むくみなど不調の改善に導いてくれると言われています。

三陰交

生理痛などを和らげるのにもオススメです。

生理痛対策には、冷えからきている場合も多いので、今の季節でしたら足湯も

良いですね~

三陰交は女性オススメのツボですが、妊婦さんは強い刺激は控えたいので、

温めるぐらいにしておきましょう。



なごみヨガでは、ココロとカラダをゆるめる和みのヨ-ガレッスンを開催しています。

身体がかたい、運動苦手でも大丈夫です。


レッスンの日時は、今月のスケジュ-ルをご確認くださいませ。       

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています
                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

いつもありがとうございます。

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのご案内です。

今年最後のPiF in 東京を開催します。

12月21日(土)午前は想いを語る会、午後は乳房再建のおしゃべり会を、それぞれ開催します。

 
午前の部:「想いを語る(再発・転移の方限定」
   9:45 受付開始
  10:00 PiF紹介
  10:05 ~想いを語る~
  12:45 終了
 
午後の部:「乳房再建ってどうするの?」

  13:45 受付開始
  14:00 PiF紹介
  14:05 スタッフ体験談~乳がんと乳房再建のお話し~みんなで色々お話しよう!
  16:05 体感会

  16:45 終了

 

【場所(午前午後とも)】※過去の開催と場所が異なりますので、ご注意ください※

  麻布区民センター

 集会室(地下1階) 港区六本木五丁目16番45号

 

【参加費(午前午後それぞれ)】各500円

 

【対象者】  女性乳がん体験者様  定員約20名様

 

【お申込み】以下メールアドレスに①②③をご連絡ください。

 ①PiF in 東京申込み(午前または午後)
 ②お名前
 ③女性乳がん体験者であること

  ↓↓↓

 乳がん体験者の会PiF
 e-mail: pif.on.east@gmail.com

 携帯アドレスでお申込みの場合は上記アドレスからの  メールがお受取頂けますように設定をお願い致します。


必要な方に届きますように
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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう

乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。

乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

和みのヨ-ガのお問い合わせを頂きますが、

どなたでも、体と心をムリなくほぐすことができ、

人が本来持っている自然治癒力を活性化させ、

カラダとココロのバランスを整えるものです。

運動が苦手、体力に自信がない方でも大丈夫!!

一緒に、ゆるゆると楽しみましょう
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時間が無い・近くにレッスンしているところが無い方は、通信教育もあります。

丁寧に一つ一つ手当法の意味や場所などが書かれたテキストと、通常のクラスで行われいてるのと、

まったく同じような流れの手当法のDVDが付いています。


モデルは、和みのヨーガのインストラクターの方が行ってますので、

教室に参加している感じでご自宅で行うことができます。


通信教育をこれまで続けることが無理だった…という方も、気持ちよく続けることができて、

沢山の方が、大きな変化を体験してくださっています。


この通信教育は、身体のことから、心のことまでとても詳しく書かれていますので

インストラクターの方のテキストとしても活用されていますよ~。


和みのヨーガインストラクターを目指している方には本当にお勧めです。

通信教育講座のお申し込み・お問合せは、

一般社団法人和みのヨーガ研究所にお問い合わせください。

和みのヨーガ研究所から、受講者応援の為の講座費補助を行っています。
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なごみヨガでは、ココロとカラダをゆるめる、和みのヨ-ガレッスンを開催しています。

ツボを押しながら、血行を良くして、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう

”やってもらう人は気持ちよく、やってあげた人はより健康に”

が特長の和みのペアワ-クも一緒に体験して頂けます

通信講座で、確認したいこと、聞きたいことがある方が、時々なごみヨガ

に来てくださいます。

そんな時にも、ぜひ活用してくださいませ。

レッスンご希望の方は今月のスケジュ-ルをご覧ください。
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 

和みのヨ-ガレッスンのご予約や、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

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【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)




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