岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

自然治癒力

こんばんは。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


11月、金木犀の香りを楽しめる季節になりました。

朝晩もかなり寒くなってきましたね。

手足の冷えなどで、不調を感じる方もあるかもしれません。

和みのヨーガは、無理のない動きでリンパの流れを整えていきます。

自然治癒力を引き出す、やさしいヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数レッスンですので、体がかたい、運動は苦手でも大丈夫です


ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、現在は、

火曜日の通常レッスンと個人レッスンとなっています。

個人レッスンは、お友達や家族など4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、

お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)

乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
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11月のスケジュ-ルのご案内です

和みのヨーガレッスン 

日 程  11月2日・9日・16日・30日 火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット



少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ポ-ジングが少なめの、やさしいヨガですので、はじめての方も安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガは、身体の緊張をとり、自然治癒力を引き出す、頑張らない、やさしいヨガです。

先日、その和みのヨ-ガの体感講座&幸せ創造劇場が名古屋であったので、参加してきました

はじまる前に愛知の先輩インストラクタ-のみっきーさんと、やーやんと3人ランチ

楽しいおしゃべりで、あっという間に開催時間になりました(笑)
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体感講座は、2人ペアになって行うペアワークをします。

やってもらう人は気持ちよく、ガンダーリの心地よい声で、眠りの誘いにあらがえなくなります(笑)

そして、手当をしてあげた人も、同じように良い循環が起こります。

このペアワークでは、エネルギーの滞りを流し、

交換神経と副交神経の切り替えをスムーズにし、ストレスを取りのぞくという効果も期待できます


2部では、私も初めての幸せ創造劇場。

望んだ方の、過去の体験や今の気持ち、未来の人生を劇で演じてもらえます。

そのなかで、今をつくりだしているのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁと感じました。

なので、皆さん 未来は今の意識が創りだすものですよ~

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終わったあとは、美味しいイタリア料理を頂き、楽しい時間を過ごすことができました。

同期の瑞さんにも、久しぶりに会えて、和みっていいなぁ・・・と改めて思いました



心と身体をムリなくほぐす和みのヨ-ガは、全国にインストラクタ-さんがいます。

やってみたいな~という方は、こちらへ。

定期的に教室まで行けない方は、がくぶんの通信講座もあります。

是非、お問い合わせ下さいね。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            












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