岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

美濃市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日は、和みのヨ-ガとバッチフラワ-の体験会でした。

今回は、いつものマットでのヨガではなく、イスでの和みのヨ-ガ。
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キッチンや、ちょっと時間があるときにも出来るので、ヨガなんて無理~と

思っている方にも、簡単に身体をゆるめて頂けます。

イスでのヨガの後は、マットでのペアワ-クで、さらに身体をゆるめます。

これをお互いにすると、自分の目で確認してもらえるので、

とっても楽しいですよ。

ヨガのあとは、バッチフラワ-で、今の自分の感情を見つめます。
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今の気持ち、心の状態にあったものを38種類のフラワ-レメディから選びます。

自分のボトルは、プラクティショナ-が選んだものではなく、

自分が納得したボトルにするための調整をしていきます。

マイナスだと思うことが、違う視点から見れば強みであったりします。

皆さん、私はコレかなぁ~と悩みつつ選ばれていましたよ~


自分にとって、最高の癒し手は、自分自身です

バッチフラワ-と和みのヨ-ガで、心と身体を自分自身で整えていきましょう。

あなたらしく輝くための一歩になると嬉しいです

次回3月12日(火)に、バッチフラワ-と和みのヨ-ガコラボ体験会をします。
(4月は16日を予定しています。3月に都合が悪い方は、こちらで)

新学期や変化の時期に使いやすいレメディのお話になりますが、

初めての方も参加して頂けますので、気になる方は、是非お越し下さいませ。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(3月は16日午前のレッスンです。)                         
            
            
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           










こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


和みのヨーガレッスンのお知らせです。

誰でも簡単に、自分自身で身体を緩める、自然治癒予防整体ヨガ。

春に向けて、一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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3月のレッスンは

火曜日は、3月5日・19日・26日     
            
土曜日は 3月2日と16日です。
           

        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です。)もどうぞ。


3月12日(火)には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(3月は16日午前のレッスンです。)                         
            
            
            
            
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

和みのヨ-ガ、カラーdeサンキャッチャー®認定講師の ゆきです。


サンキャッチャ-のワ-クショップをはじめます

ハンドメイドに興味はあっても、不器用だし・・・と思ってる方も大丈夫です。
細かな作業は、講師が行いますので、キラキラビーズを選ぶ楽しさと、
カラーセラピーによる癒しを感じてくださいね

サンキャッチャーとは?

太陽を捕まえるもの。
高品質のクリスタルパーツのプリズム効果によって、
お部屋にたくさんの虹を広げるインテリア雑貨です。

シュタイナー教育でも子供の五感を高めるためのルーツとして使われています。

カラーdeサンキャッチャー®ワ-クショップは、


カラーセラピーとサンキャッチャーの手作り講座を独自に融合させたワークショップです。

カラーセラピーとは?

直感で選ぶ色には意味があります。
自分自身でも気が付かない心の中や、自分自身の変化などを教えてくれます。

色からのメッセージを受け止めて、自分自身をみつめるきっかけづくりや、
これからの自分の進む方向へ


ワイヤーに色鮮やかなビーズを通していく簡単な作業は、
小さな子供から、さまざまな年代の方に幅広く楽しんで頂けます。

あなただけのオリジナル、玄関などに飾ってみませんか

プレゼントにしても、素敵ですよ。
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幼稚園や小学生のお子様の参加もできますが、お子様のみのご参加はご遠慮ください。


所要時間  

1時間30分


参 加 費
      

ストラップ(15cm)
1,000円~

ミニサンキャッチャー(15cm)
2,000円~

窓辺用サンキャッチャー(長さ30cm)
3,000円~

(材料費含、金属パ-ツなどオプション有ります)

                 

ワークショップの日程は、

3月27日(水)と30日(土)10時~11時30分を予定しています。

予定の会わない方は、

日程リクエスト開催や出張も承ります。各種イベントもご相談下さいね。


カラーdeサンキャッチャー®本校はこちら




心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。
ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせください

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


最近お問い合わせが多いので、

あらためて、和みのヨ-ガのレッスン内容についてです。

自分で手当てをするソロワークと、
ペアでお互いを手当てするペアワークを
両方行い、心と身体をゆっくりと緩めていきます。
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和みのヨーガとは、

http://nagominoyo-ga.com/index.html

(和みのヨ-ガ公式サイト)

カラダがかたい方も、心身の不調を抱えている方も、飽きっぽい方も、ムリなく続けていくことができる

頑張らない
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由になれる
誰にでもできる世界で一番「ラク」なヨーガです。

からだが変われば心が変わる
心が変われば人生が変わる
あなたがあなたの人生の主人公

一緒にゆるゆると自分自身で、身体を整えることを楽しみましょう

レッスンは毎週火曜日と、第1・第3土曜日です(各月のレッスン日をご確認ください)

お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です。)もどうぞ。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       
                         
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


寒さで、身体がガチガチになって、あちこちと滞っていませんか?

ゆっくりと身体を緩めて、心地よさを感じてみてください。

ゆったりとした頑張らない、癒しのヨガですので、是非お試し下さいね
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2月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

2月のレッスンは、16日(土)になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






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