岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

美濃市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日のよもぎ蒸しの記事で何件かお問い合わせを頂いています。

本当に、ありがとうございます

現在着々と(笑) 準備中ですので、もう少しお待ちくださいませ。

なのでよもぎ蒸しがスタ-トする前に冷え改善 ”よもぎパック” を販売します!!

京都美山産の

完全無農薬のよもぎパックですので安心です。

お鍋で煮出し濃く色がでたら煮汁ごとお風呂に入れてお楽しみ下さいね~。

よもぎ蒸しは生理中は避けたほうが良いのですが、よもぎ風呂でしたら

大丈夫ですので、ご自宅で是非お試しください
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よもぎの効用としては、


*血行促進(新陳代謝をよくする)

*ホルモンバランスの調整

*抗炎症作用(肌荒れ・炎症抑制)

*リラックス効果・ストレス解消

*貧血の改善・整腸作用


などがあります。 

女性に多い低体温・冷え性・婦人系の不調の改善にオススメです。

寒くなってきたので、ゆっくりと湯船につかり身体を温めて免疫力をあげましょう

郵送することも可能ですので、お問い合わせ下さいね。




心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

大垣市・岐阜市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

 
レッスンについてのお知らせです

グル-プレッスンと個人レッスンがありますので、ご自身にあったレッスンをお選びくださいね。

だれでもできる かんたんでやさしいヨガで身体と心をゆるめていきます。

どちらが良いかわからない、心配なことがあるという方は、お気軽にお問い合わせください





グル-プレッスンは各月の予定をご覧くださいね

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個人レッスンは、


曜日や時間があわない、自分のペ-スで行いたい、乳がん経験者さん・体に不調のある方なら、

まだ皆と一緒にレッスンする元気がない、ついていけるか心配、リハビリの為に・・・など、個別に

あわせたレッスンを行います。イスに座ってもできますので、ご相談くださいね

個人レッスンはお子様と一緒でも大丈夫です。


個人レッスンの流れ


1.カウセリング

 気になること・病気など事前にお知らせ下さい。その後レッスン内容を一緒に決めていきます。

2.ヨガレッスン

和みのヨ-ガを中心にしています。症状ににあわせてゆっくりと身体をゆるめていきますので、

安心してくださいね

90分のレッスンの方は、和みのヨ-ガのペアワ-ク(インストラクタ-がお手当をさせて頂きます)

をいれることも可能です。


レッスン終了後、気になったところなどをお聞かせください。


時間は平日 9時~15時30分
(土曜日は第1.第3になります。その他希望の方はお問い合わせください)



レッスン料 

        60分 3,800円(税込)

        90分 5,000円(税込)


持 ち 物 タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)  ヨガマットはこちらで用意致します。


出張レッスンも致しますので、ご希望の方はご連絡ください。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。
  

  






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