岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

美濃加茂市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は、久しぶりに火曜日レッスンでした

コロナウィルスの影響で、なかなか外出も難しい・・・ということで、

ついつい間食が多くなり、体も動かすことがなくて、久しぶりの和みのヨ-ガレッスンは、

皆さんカラダがかたくなってる!!ということに改めて気づくレッスンだったようです

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のんびり、ゆる-く頭のてっぺんから、足先までたっぷり時間をかけて緩めると、

ココロもカラダもゆるんで睡魔が襲ってきます(笑)

ウトウトしつつ、ペアワ-クをすると、さらに心地が良くなってきます。

自分の為に時間をかける事は大切ですね~。

カラダが緩むとココロも緩み、余裕が出てきます。

頑張らないやさしいヨガですので、運動苦手でも大丈夫です。

なんだか、最近ギスギスしてるな~と感じてる方は、

どうぞ、お越しくださいませ


和みのヨ-ガレッスンは、毎週火曜日

10時30分からです。(第5週はお休みです。)

火曜日以外でご希望の方は、個人レッスンとなります。

乳がんリハビリヨガも行っています。個人レッスンの場合は、

お友達や家族と一緒に参加できますので、気になる方はお問合せ下さいね。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           









こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

お久しぶりですね。6月になりました。

学校もはじまり、今日入学式というところもあるみたいですね。

ホッとするような、心配のような複雑な気持ちでしょうか。


コロナ自粛も徐々に改善され、そろそろ運動を・・・・と思っている方も多いようで、

お問い合わせをいただいておりますが、6月までは、予約の

ある場合のみレッスンを致します。

乳がんヨガレッスンのご予約は、15日以降でご予約承りますので、

ご希望の方は、ご連絡くださいませ。



6月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

6月は、9日.16日.23日 火曜日のレッスンです。

予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

ご予約をお願いいたします。

レッスンの時間は、10時30分~11時30分です。


アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう



ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承ります。

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

ブログの更新もなかなかできず、あっという間に5月になりました。

先日の関市生涯学習の講座の件は、後期に延期となりました。

応募してくださった皆様、また8月頃に広報で募集されると思いますので、

よろしくお願い致します。


さて、天気が良くても外出が難しい中、ストレスで体調を崩してる方も見えるみたいです。

今は、オンラインでできるものが沢山あるので、日頃できなかったことを、

楽しみながら、やってみるのも良いかもしれません。

時々太陽の光をあびて、軽く運動をするだけでも違いますよ


5月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

5月31日まで個人レッスンのみと致します。

予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

個人レッスンのご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

岐阜でも桜の開花宣言が出ていますが、今年はコロナの影響で、

お花見を楽しむというのもなかなか難しそうですね。

家にこもりがちで、ストレスで体調を崩してる方も見えるみたいですが、

できる範囲で、軽く運動をするだけでも違いますよ


4月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

火曜日    4月14日・21日・28日
10時30分~

のみと致します。
予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

ご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



おはようございます。 なごみヨガ ゆきです。

コロナの影響が、あちこちで出始めていますね。

いろいろな情報が入ってきて、振り回されてる感じです。

ストレスで体調を崩しやすいので、免疫力を高めるために、

ゆっくりとお風呂に入り、体を温めて・・質の良い睡眠が大切ですよ~


3月のスケジュ-ルのご案内です
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和みのヨーガレッスン 

火曜日    3月10日・17日・24日・31日
10時30分~

土曜日    3月7日
14時30分~

自分の好きな時間で出来る個人レッスンもあります。
お友達や家族と一緒にいかがですか?
お気軽にお問い合わせ下さい。


乳がんリハビリヨガレッスン

3月7日(土)
10時15分~11時30分

ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?
負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう

サンキャッチャーWS こちらへ

10時~11時30分

で随時日程リクエスト開催致します。出張も承ります。

子供会や子育てサ-クル・学校や高齢福祉施設等各種イベントもご相談ください。


ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



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