岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

生命の樹

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


今の時期体調がいまいち~という方が増えています。

湿度によって、水分循環の要である腎臓や胃に負担が。

暑くなってきたので、クーラ-をつけたり、水分もとるので、

むくみ・だるい・疲れやすい・やる気がおこらないなどの症状が

出やすいです

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こんな時は、梅干しや発酵食品です。

甘いものや油、動物性たんぱく質を少し控えて、日本食(ごはん、味噌汁、つけもの)
にするのも良いですよ~。

発酵食品なので甘酒もおすすめです。

甘酒というと寒い時期に飲むイメージがありますが、実は昔から飲む点滴と

言われて、夏バテ予防に甘酒を飲んでいたそうです。

甘酒の作り方はこちらをどうぞ。


むくみには、小豆ですね。かぼちゃと小豆の煮物がオススメです。

あとはリンパの流れを良くするために、手足の和みのヨ-ガのお手当も

オススメなので、体験してみてくださいね





生命の樹のカウンセリング・やさしいヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


はもみんって何?って思いますよね~。

関市の公式イメ-ジキャラクタ-です。

ウサギをモチーフに、耳は関市の刃物で未来を切り開くイメージから

ハサミになっていて、新芽のしっぽをつけて新たな発展を表現してます。

刃物だから → はもみん ですね~
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関市の魅力をアピ-ルするために今月の23日から販売してるそうです。    
   
スタンプショップで全40種類で120円。(50コイン)


関市の名所である小瀬鵜飼やモネの池がはもみんと一緒にデザインされています。   
   
なかなか可愛いかったので、購入しようと娘に話してたらプレゼントしてくれました

LINEでつながってる方は、「はもみんスタンプ」 使うので見てくださいね~。




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個人・出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



先日3人の方に生命の樹のカウンセリングを受けて頂きました

中心となる部分を3人一緒に見ていきましたが、

とっても賑やかなカウンセリングになりました

お互いのを見せ合いながら

”そういうところあるよね~”とか”そんな一面があったんだ~”

とワイワイと私も楽しませて頂きました。


良い悪いではなくて、自分の考え方の癖も見えてきます。

同じ事でもとらえかたによって、プラスに思えたり、マイナスに見えたり。


自分に自信がないと、何かまだ足りないような気がして、

あれもこれもと外に求めていきます。

それでも一歩踏み出す勇気が出ない・・・・・。


私も長い間そうでした。

どうしても自分の足りない部分に目を向けがちで。

完璧に出来るようになったら~と(笑)

絶対完璧なんかできないんですけどね


不安や怖さをもったまま、まずはやってみる。

これが大事です。本当に、何とか出来ます(笑)

もちろん、最初から上手くは出来ないですけどね~。


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生命の樹のカウンセリングはあなたの中にもうすでに在るものをお伝えさせて頂きます!

自分を受け入れて、自分らしく輝くヒントになれば良いなぁと思います。

そして、一歩踏み出す勇気をもってもらえれば嬉しいです


毎回素敵な出会いにワクワクして、私も楽しませて頂いていますよ~。



今回のように皆と一緒だとヒントも沢山もらえて、一人にはない

あらたな発見がありました。

とっても楽しい時間をありがとうございました。


気になったかたは、是非受けてみてくださいね



生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧ください。






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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

生命の樹に色を塗ってたら、

ん?なんだか見たことあるような色の配置だなぁ~

と・・・思ったら、なんと全く同じ生命の樹ではありませんか!!

おお-っと、びっくりしました

先日のお客様も実は同じ。3人目です(笑)

年齢は全く違いますが、おもしろいですね~。

お伝えするのも楽しみですが、どんなお話が聞けるのかも

気になります


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数秘の数字は皆さん違うので、そのあたりも見ていきますよ~。

生命の樹は、見えるものと見えないものをつなぐエネルギーを表す図形です。

生命の樹があなたらしく生きるヒントになれば嬉しいです




生命の樹のカウンセリングは対面・スカイプ・電話で対応致します


1件5,000円


生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧くださいね




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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


生命の樹の温子先生に牡羊座新月♡6名の生命の樹カウンセラーさんが誕生しました!

の中でご紹介頂きました~♪

素敵に書いて頂いてありがとうございます


その中で牡羊座の新月は、特に大事。

ですけれども、焦らず急がず、無理せずに。

あくまでも『自分のペース』を大切に、です。

そうだと思えないのに無理に進む必要はありません。


思うように進めない時は、身体からアプローチすることです!と。

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身体は本当に正直です。無理していたり、我慢してると緊張でかたくなってきます。

身体がかたい・心もかたいと受け入れるということが難しくなってきます。


身体をゆるめると、心もゆるんできてストレスを感じにくくなり、余裕が出てきます。

そうすると相手と比べなくなり、自分のペ-スで良いんだ~と思えるように


呼吸が浅くなってる場合が多いので腹式呼吸を何回かするだけでも違いますよ~。




生命の樹のカウンセリングでは図形と色で潜在意識とハートにアクセスして、

自分らしく輝くお手伝いをさせて頂きます



生命の樹のカウンセリングは1件5,000円です。


生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧くださいね。


なんだか興味があるよ~というのも大歓迎です





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