おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


随分と暑くなってきましたね〜

夏の熱中症対策などにもスポーツドリンクは、よく飲まれてますが、

子供が急に熱が出て体調が悪くなった~とか、二日酔いの時に、 

”今すぐ” 欲しいなぁと思ったら、

買いに行かなくても、家にあるもので簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね

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手作りスポ-ツドリンク材料

水      1ℓ

砂糖     大さじ3~4

塩       小さじ1/2

レモン汁   大さじ1


全ての材料をあわせて、砂糖・塩が溶けるまで混ぜ合わせるだけです。

溶けにくい場合は、少量のお湯で溶かしても良いですよ。

自分で作ると、砂糖の量が多いのもわかりますね

レモン汁は無くても良いですが、あった方が美味しいです。

家庭にあったお好みの味にできますよ~(笑)

防腐剤は入ってないので、作った日に飲みきってくださいね。



心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

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6月25日には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さい。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

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      (関インタ-から車で5分)


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