岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

心と身体をゆるめる

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


今日は、はじめましての方を含めた和みのヨ-ガレッスンを行いました。

ゆる~いヨガですが、カラダがゆるみ心地よい時間を共有することができました。

ご縁のある皆様のおかげで、私自身が一番楽しんでいるかもしれません


そんな和みのヨ-ガ創始者 ガンダ-リのメルマガよりお伝えしますね 

和みのヨーガのベースとなっている認知心理学では、 三つの自然の法則を 皆さんにお伝えしています。

1.全てのことには両面がある

2.大切なのはバランス

3.全ては自分が決めている



ほとんどの問題と見えることは、この三つの法則 を当てはめて考えてみると、

それが問題ではなく、 成長のための大きなチャンスだということに気がつきます(^-^)/

私たちはいつも、 両面あることの片方だけを求めがちです。

楽をしたい!

成功だけをしたい!

全てのことには両面があり、片方だけを求めるのは難しいのに…(笑)


例えば

やりたくないことはノーと断りたい!

でも、嫌われたくない。

例えば

大変な思いはしたくない !

でも、沢山のお金は手に入れたい。

例えば

恋人が欲しい!

でも、束縛されたりとか面倒なのは嫌だ。

などなど、他にもまだまだあるかもしれませんね 。(笑)

また、『あんなことしなければ良かった…』と思ったことはありませんか ?

今、そう思うということは、あんなことをしたから、

しないほうがよかったと、分かるんですよね?

では、もしも、あんなことをしなかったらどうなるでしょうか?


『あのとき、やっていれば良かった!』と、思って…、

どこかで、同じことをします!。(笑)

気が済むまでやるようになっているんです。(笑)

失敗をしたからこそ、 次の成功というステップに進むことができるんです 。


もちろん、その失敗を予めシミュレーションして、納得したら…

リアルタイムで失敗をしなくても済みます。

気づけば次のステップに進んでいくことができるからです。

しかし、わかっちゃいるけど、何度も何度も気が済むまで失敗を繰り返すということもやったりしますよね。

それもまたありかなと思います (^-^)/

体験しに来ているんですものね。

気が済まないと、もしかしたら…もしかしたら…でずっとずっと思っているかもしれませんものね (笑)

本当に嫌になったらやめる 選択ができるかと思います。

あきたらやめるは、和みのヨーガのおすすめです(^-^)

以上です。

答えは、いつも自分の中に
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なごみヨガでは、頑張らなくても心と身体をゆるめる

やさしい和みのヨーガレッスンを開催しています。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            








おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

夏至に、うさと服のオンラインショップ

” うさとネット ”
https://www.usaato.net

がオープンしました。

” うさと ” は、、タイやラオスの農村で自然栽培された綿、絹、ヘンプを、手紡ぎ、自然染色された布地をつ

かって、デザイナ-のさとううさぶろう さんの手によって生み出されました。

 手作業のため、同じものはなく、また完成した製品は、京都の直営店と全国各地で開催される

” うさとの服展示会 ” でのみ販売されています。

ネット販売もしていませんでしたが、今回はじめて、オンラインショップができました。

マネキンに着せて撮影してあり、複数カットがあるので、初めての人にもイメ-ジしやすいです。

” 心地の良い ”服を身に着けると、気分もUPします

流行に左右されないデザインですし、重ね着したり楽しむことで長い間着ていただけます。


8月19日まで全商品 20% OFFです

ネット販売に向けてうさぶろうさん直筆のメッセ-ジカ-ドも商品と一緒に届けられます。

私のも、入ってました~

ピンときた方、ぜひ見るだけでも楽しめますので、のぞいてみてくださいね。
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なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            








こんにちは。なごみヨガのゆきです。

家族、子供の心配をする、周囲の顔色を見てしまう、大切な人が幸せだと嬉しい。

そんな優しいあなた
バッチフラワーを知っていますか?

いくつになっても、子育ては心配がつきもの。
風邪を引いて熱を出したり、運動会などの行事にドキドキしたり、進学、就職、結婚などなど

母は子育てだけではなく家族の健康を願わずにはいられません。

そんな時、まず家族にとってのセラピストはお母さんです

病院に行くまでの時間、
テスト前や受験生のサポートに。
本人の感情と、サポートする人の感情って違うんです。

お母さんでしか気がつかないサポートは子供達に安心を手渡します。

まず、どんなものか、体験してみませんか?

今の自分の感情に合わせ、数本のレメディを合わせ、自分だけのレメディボトルを作ります。

やさしい、和みのヨーガとのコラボで、ココロとカラダを癒します
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和みのヨーガ&バッチフラワー体験
毎月1回開催中です。
    
時間  10時から12時

講座代金  3,500円

場所  なごみヨガ
          
バッチのボトルをお持ちの方は洗って、お持ち下さいませ。


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせください   

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                       
なごみヨガ  

電話番号 : 080-3651-8946  

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com  

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】  

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階  
      (関インタ-から車で5分)  


駐車場はあります。            


おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


随分と暑くなってきましたね〜

夏の熱中症対策などにもスポーツドリンクは、よく飲まれてますが、

子供が急に熱が出て体調が悪くなった~とか、二日酔いの時に、 

”今すぐ” 欲しいなぁと思ったら、

買いに行かなくても、家にあるもので簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね

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手作りスポ-ツドリンク材料

水      1ℓ

砂糖     大さじ3~4

塩       小さじ1/2

レモン汁   大さじ1


全ての材料をあわせて、砂糖・塩が溶けるまで混ぜ合わせるだけです。

溶けにくい場合は、少量のお湯で溶かしても良いですよ。

自分で作ると、砂糖の量が多いのもわかりますね

レモン汁は無くても良いですが、あった方が美味しいです。

家庭にあったお好みの味にできますよ~(笑)

防腐剤は入ってないので、作った日に飲みきってくださいね。



心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

6月25日には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さい。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

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ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            



 

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


生命の樹研究家 小西温子先生より2冊目の本のご案内です
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19日(満月)に、いよいよ2冊目の本が発売となります。

刊行記念としてアマゾンキャンペーンがあります。
アマゾンキャンペーン詳細

(申し込みにはAmazonから送られる注文番号が必要です。
なお、キャンペーン期間以前にAmazonでご予約・ご購入された方もご参加いただけます)

次の内容の特典レターを書かせて頂きました。

【1】本が世に出るまでの不思議な流れ

【2】新元号時代はどんな感じか

【3】「受け取りの法則」に込めたメッセージ

【4】時代の変化の流れをどう乗り越えたらいいか

【5】最後に

新刊『受け取りの法則』と合わせて、ぜひ令和のエネルギーを受け取ってください。

徳間書店の編集者さまのお力添えにて、さくら色のかわいい本ができました。

大いなる流れのすべてに感謝します。

どうぞよろしくお願いいたします!

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私も読むのがとっても楽しみです


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

                      
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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


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