こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ　和みのヨーガインストラクタ－

ゆきです。　


和みのヨ－ガは、身体の緊張をとり、自然治癒力を引き出す、頑張らない、やさしいヨガです。

先日、その和みのヨ－ガの体感講座＆幸せ創造劇場が名古屋であったので、参加してきました

はじまる前に愛知の先輩インストラクタ－のみっきーさんと、やーやんと3人ランチ

楽しいおしゃべりで、あっという間に開催時間になりました(笑)

やってもらう人は気持ちよく、ガンダーリの心地よい声で、眠りの誘いにあらがえなくなります(笑)

そして、手当をしてあげた人も、同じように良い循環が起こります。

このペアワークでは、エネルギーの滞りを流し、

交換神経と副交神経の切り替えをスムーズにし、ストレスを取りのぞくという効果も期待できます

望んだ方の、過去の体験や今の気持ち、未来の人生を劇で演じてもらえます。

そのなかで、今をつくりだしているのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁと感じました。

なので、皆さん　未来は今の意識が創りだすものですよ～



終わったあとは、美味しいイタリア料理を頂き、楽しい時間を過ごすことができました。

同期の瑞さんにも、久しぶりに会えて、和みっていいなぁ・・・と改めて思いました



心と身体をムリなくほぐす和みのヨ－ガは、全国にインストラクタ－さんがいます。

やってみたいな～という方は、こちらへ。

定期的に教室まで行けない方は、がくぶんの通信講座もあります。

是非、お問い合わせ下さいね。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

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岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

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