岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

岐阜

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。
 

毎日蒸し暑い日が続いてますね~。

北見のハッカ油と飴を頂きました。

うつうつとした気分の時にシュッとふきかけるだけでも、とっても
爽やかな気分になります

北見のハッカ油は有名ですよね~。

食用にも使えますので紅茶に少し入れるとミントティ-になってすっきりします。

あとは、この時期気になる生ごみの匂いやトイレの匂い対策にも、
とっても良いですね。

汗臭い靴にシューとするのもオススメです。


直接身体やお子さんには刺激があるので注意してください。
必ず水で薄めてお使いくださいね。

北見のハッカ飴もとっても美味しいです!!

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ほどよいハッカの味で、葉っぱの形をしています

暑いと、イライラ・・・・こんなときは、

和みのヨ-ガの鎖骨の下をやさしくトントンで怒りを鎮めましょう(笑)


この手当は、やる気の出ない時にもおすすめですよ~



生命の樹のカウンセリング・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスン

についての、ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


よくお問い合わせを頂く、 

出張レッスン
についてのお知らせです。

初めての方へ でも、お知らせしてありますが、

乳がんリハビリヨガと和みのヨ-ガレッスンは、個人・グル-プなどの

出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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曜日や時間があわない、自分のペ-スで行いたい、お友達と一緒に受けたいなど、

お客様にあわせたレッスンを行います。

乳がん経験者さん・体に不調のある方なら、自宅の方が安心できる、出かけるのが不安、

ついていけるか心配、・・・など個別にあわせたレッスンを行います。

イスに座ってもできますので、ご相談くださいね

ゆったりとしたヨガで心と身体をゆるめましょう。


お友達などとのグル-プレッスンは、5人より出張致します。

それぞれレッスン料金に別途出張費を頂きます。


乳がんリハビリヨガ・和みのヨーガレッスンについて、ご予約または、

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


柳ケ瀬商店街のツバメヤさんのわらび餅です


これは大名古屋ビルヂング店限定の 「黄金わらび」 

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国産大豆の甘みをいかした浅煎りの特別焙煎きなこのわらび餅で、


「黄金(こがね)わらび」の商品名は浅煎りきな粉のわらび餅が金色っぽく、

まるで小判、大判に見えた事からこの名前が付いたそうですよ。

なんだか縁起のよさそうな感じですね~


わらび餅といえば、夏の海水浴場で、

「わらび~もち、冷た~くて、美味し~いよ」

と車で販売してるイメ-ジが強いのですが(笑)


上品な甘さで、やわらかいけど程よく弾力もあって・・・・。

とっても美味しく頂きました

ツバメヤさんのサブレも美味しいですね~。

プレ-ン、ココア、抹茶があって、やさしい味が好きです



生命の樹のカウンセリング・身体と心をゆるめるヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は乳がんリハビリヨガと和みのヨ-ガレッスンでした~。

”とても ゆったりできました” とか ”身体がかるくなりました”

と感想を頂きました

ありがとうございます


イライラや不安感など強いストレスを感じてると、

血液やリンパの流れが滞り、呼吸も浅くなりがちです。

頑張りすぎてるから、なかなかリラックスできません。

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身体をゆっくりとゆるめると、(これ大事ですよ!)血液、リンパ液などの

流れが良くなります。

また心にゆとりが生まれると、呼吸も深くなってきます。


また話すことで、その感情を ”放す” ことにもつながるので、女性は

無意識にそれをやっているのかもしれませんね。


忙しいからこそ、時にはゆったりとした時間をとって、

自分の身体に意識を向けて、

”今 ここ” を感じとってみましょう



乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスン・出張もしています。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのお知らせです

神奈川での開催のご案内です。
今回も南大和病院・ かながわ乳房再建センター長の茅野先生にお話しを頂きます。


専門家の茅野先生のお話しをしっかり聞くことができます。
乳房再建体験者のお話しを聞くことができます。

乳房再建体験者のお胸を実際に見て触って頂ける体感会は
大変貴重な場となっております。

しっかりと見て触って話しを聞いてみてくださいね。


【PiF in 神奈川 乳房再建って、どうするの?】

【日時】 2017年9月9日(土)
      pm 14:15 -17:00 (受付14:00より)
     
【場所】 大和市文化創造拠点シリウス
      生涯学習センター 6階 和室608
      ↑
会場が変わりました今回は南大和病院ではありませんのでご注意く ださい。
和室になります。   

     〒242-0016 神奈川県大和市大和南一丁目8番1号
      大和駅徒歩3分
  http://yamatobunka.jp/access/

  
【参加費】 1,000円 ※当日お支払いください。
 
【対象者】 乳がん体験者様(定員約20名様)

【プログラム】 

前  乳房再建のお話し
  〜全摘、温存 それぞれの再建方法〜
南大和病院・かながわ乳房再建センター長 茅野修史医師にご講演いただきます。


中  ほっこりタイム
   ~それぞれの乳がんストーリー~
お菓子を頂きながらほっこりお話ししませんか。

後  「体感会」実際どうなの?
  ~お胸に触れてみよう!インプラントの場合、自家組織の場合~

 

【お申込み方法】

①PiF in 神奈川申込み
②お名前
③乳がん体験者であること
④当日ここが聞きたい!

以上を明記のうえ、下記までメールにてお申込みください。
e-mail→  pif.on.east@gmail.com

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必要な方に届きますように

乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめるヨガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

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