岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

岐阜県関市

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

毎日暑いですね~。

身体に熱がこもりやすい時期です。夏野菜をたべて、程よく身体を冷やしましょう

和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガでは、

”ここにこんなストレスがついている”と認識し、心と身体のバランスをとっていくと、

自立神経が正常に戻り、ホルモンバランスも整っていきます。

運動苦手や人見知りさんでも大丈夫ですよ~。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか

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7月のレッスンは

火曜日は、7月11日・18日です。    
                                    
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

 
料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

妊婦さんも安定期に入ってましたら、大丈夫です。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

           
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんばんは。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


11月、金木犀の香りを楽しめる季節になりました。

朝晩もかなり寒くなってきましたね。

手足の冷えなどで、不調を感じる方もあるかもしれません。

和みのヨーガは、無理のない動きでリンパの流れを整えていきます。

自然治癒力を引き出す、やさしいヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数レッスンですので、体がかたい、運動は苦手でも大丈夫です


ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、現在は、

火曜日の通常レッスンと個人レッスンとなっています。

個人レッスンは、お友達や家族など4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、

お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)

乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
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11月のスケジュ-ルのご案内です

和みのヨーガレッスン 

日 程  11月2日・9日・16日・30日 火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット



少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ポ-ジングが少なめの、やさしいヨガですので、はじめての方も安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



おはようございます。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


秋らしく朝晩と涼しくなってきましたね。

急激な気温変化に体が対応できず不調を感じる方もあるかもしれません。

日々の身体のメンテナンスに、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数レッスンですので、体がかたい、運動は苦手でも大丈夫です


ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、現在は、

火曜日の通常レッスンと個人レッスンとなっています。

個人レッスンは、お友達や家族など4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、

お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)

乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
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10月のスケジュ-ルのご案内です

和みのヨーガレッスン 

日 程  10月5日・12日・19日・26日 火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット



少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ポ-ジングが少なめの、やさしいヨガですので、はじめての方も安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


先日、こころパレット®︎と幸せ色のサンキャッチャ-作成講座を開催しました

こころパレットは、色を塗るだけで本当の気持ちが見えてくる感情表現ツールです。


自己啓発講座になるため、悩み事のない方も、ある方も体験することで気づきが得られます。


自分を知ることで自分らしい生き方ができます。


自分はもちろんのこと、親子や学校、会社などでも使う事ができます。

問題を探るのではなく、色を使ってコミュニケ-ションが出来るものです。

カラ-セラピ-は、占いではありません(笑)

その自分だけのパレットを使って、幸せ色のサンキャッチャ-を作ります。

自分に必要なカラ-を取り入れるので、効果倍増ですよ~
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自分や子供が、学校や家、会社で、

何を楽しいと思っているのか?

何をがまんしているのか?

何に幸せを感じてるのか?

自分が選んだ色からみるので、” 本当の気持ち ”につながることができます。

そこから、どうありたいのかを自分で考える・・・自らで気づきに向かうことができるツ-ル

になってます。  



”こころパレット” と”サンキャッチャ-”でどんな自分になりたいか考えてみませんか。

体験したい方は、お問い合わせ下さいね。ご希望の日時で開催致します。




心と身体をゆるめる、やさしいヨガレッスンを毎週火曜日に開催しています。

ココロとカラダを緩めて、自分らしさを取り戻しましょう♪

ヨガレッスン・ぬりえセラピ-・サンキャッチャ-講座について、

ご質問等あればお気軽にお問い合わせくださいね。

高齢者の施設や子供サークルなどのイベントや出張も承ります。 
     

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           




 






おはようございます。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


9月になりました。

夏休みも終わり、夏の疲れがでてくるころでしょうか。

不調を少し改善するために、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数レッスンですので、体がかたい、運動は苦手でも大丈夫です


ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、現在は、

火曜日の通常レッスンと個人レッスンとなっています。

個人レッスンは、お友達や家族など4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、

お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)

乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
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9月レッスンのご案内です
和みのヨーガレッスン 

日 程  9月7日・14日・21日・28日 火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット



少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ポ-ジングが少なめの、やさしいヨガですので、はじめての方も安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



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