岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日は、岡山県の百姓屋敷わらのオーナー
船越康弘さんのお話会が

関市でありましたので、参加してきました

重ね煮で本も出版されてますし、先日のテレビ「あしたも晴れ!人生レシピ」

でも紹介されていましたので、ご存じの方も多いと思いますが、

和みのヨ-ガのガンダ-リも ”わら” で半年に一回コラボイベントをしていますので、

何度かお聞きして、楽しみにしてました
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人は、大好きな事をして幸せに生きるために生まれてきたという、船越さんのお話は、
とってもパワフルでした。

知識だけでなく、体験する事が大事。
先日のレノンリー先生のお話会でも同じことを言われてました。大切なのは今を生きること。

子供に対しては、あなたのおかげ、ちゃんと役に立っているよ、という事を伝えてあげたり、
常にいいとこ探しをする。

大人にも、必要な事ですけどね。
あとは、夜自分自身を褒めてあげる事が、朝気持ちよく起きるコツだそうですよ〜

心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガは、身体の緊張をとり、自然治癒力を引き出す、頑張らない、やさしいヨガです。

先日、その和みのヨ-ガの体感講座&幸せ創造劇場が名古屋であったので、参加してきました

はじまる前に愛知の先輩インストラクタ-のみっきーさんと、やーやんと3人ランチ

楽しいおしゃべりで、あっという間に開催時間になりました(笑)
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体感講座は、2人ペアになって行うペアワークをします。

やってもらう人は気持ちよく、ガンダーリの心地よい声で、眠りの誘いにあらがえなくなります(笑)

そして、手当をしてあげた人も、同じように良い循環が起こります。

このペアワークでは、エネルギーの滞りを流し、

交換神経と副交神経の切り替えをスムーズにし、ストレスを取りのぞくという効果も期待できます


2部では、私も初めての幸せ創造劇場。

望んだ方の、過去の体験や今の気持ち、未来の人生を劇で演じてもらえます。

そのなかで、今をつくりだしているのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁと感じました。

なので、皆さん 未来は今の意識が創りだすものですよ~

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終わったあとは、美味しいイタリア料理を頂き、楽しい時間を過ごすことができました。

同期の瑞さんにも、久しぶりに会えて、和みっていいなぁ・・・と改めて思いました



心と身体をムリなくほぐす和みのヨ-ガは、全国にインストラクタ-さんがいます。

やってみたいな~という方は、こちらへ。

定期的に教室まで行けない方は、がくぶんの通信講座もあります。

是非、お問い合わせ下さいね。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


前にもご紹介しましたが、

10月20日名古屋で、和みのヨ-ガの体感講座があります。

お時間のある方は、是非一度参加してみてくださいね。


和みのヨーガ体感講座について、ガンダ-リのメルマガより・・・・

初めての方も、何度もうけているという方も、毎回その時に必要な気付きがあります。

毎回同じことも行いますし、その時々で特別なワークや違ったテーマがあります。

参加する人も違うので、その時にあった言葉が使われたりします。


身体をゆるめて、自分の普段の姿勢や、速度や強さなど身体の動き、

人との関わり方など、日頃無自覚にやっていることに意識を向けてゆきます。

からだの緊張感がとれてゆるむと…、

身体の動き、呼吸の仕方、語気の強さや、使用言語なども変わってきます。

気分が変わり、心が変わります。


そしてまるで、自分の性格が変わったように感じられたり、

目の前の人の見方が変わったりします。

自分や相手を知るには、自分の姿勢や、行動、

人との関わりに気付くのが一番です。

それには、日常生活の中で役割を通して緊張感を持って逢う相手ではなく、

安全な場所で、日頃とは違った行動をとってみたりしながら、

自分の違う側面をみれる相手と出逢うことをお勧めいたします。
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体感講座には、和みのヨーガインストラクターの方も沢山参加しています。

ゆるんだ人と触れる、話すということも大きな気付きになります。

初めての方、身体がかたい方でも大丈夫ですので、是非いらしてくださいね

詳しい内容は、 こちら からどうぞ。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

西日本豪雨では、関市もテレビ等で取り上げられ為、ご連絡を頂きましたが、

無事にしております。本当に、ありがとうございます。

昨日、被災地まで行きましたが、改めて自然災害の怖さを感じました。

自分にできる事をしていきたいと思います。



『お知らせ』をひとつ・・・・私も参加しますので、お時間のある方は是非、

生のガンダ-リに会ってくださいね~




和みのヨーガ体感講座(3時間プログラム)開催のご案内

ガンダーリ松本による(和みのヨーガ体験&認知真理学講座)


「認知真理学」を「手当て法」とともにお伝えしながら、実際に体験を通して学んでいただきます。

初心者も、何度も受ける方も大歓迎です!

その方のタイミングで必要な気付きが起こります。(^-^)/
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愛知県<名古屋>10/20(土)13:30-16:30

①13:30 和みのヨーガ体感講座
②15:30 幸せ創造劇場

◆場所:ウィルあいち 4F和室
愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地

◆参加費:4,000円(①のみの場合は3,000円)

◆お申込み先:水島正恵
masaeth☆hotmail.co.jp

◆お問い合わせ先:酒井美智代 michiyo-325☆c.vodafone.ne.jp
水島正恵masaeth☆hotmail.co.jp
☆を@に変えて送信してください。

(注記)
参加は、「①②共」 or 「①のみ」 のいずれかになります。
(②のみ参加はできません)

但し、①のみ参加の予定だった方が②も参加したくなった場合、当日1000円追加でご参加いただけます。

持ち物
フェイスタオル、あれば5本指の靴下、ヨガマット又はバスタオル、ふたのついた飲み物
からだを締めつけない服装
スカートでの参加はご遠慮ください。
着替えをする場所は時間で用意する予定です。



心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


今週の日曜日(13日)の予定は決まってますか? 

「美濃八幡神社手づくり市」

いつも和みのヨ-ガレッスンに来て頂いてるO様も参加されると

いうことで、チラシを頂きましたので、お時間のある方是非どうぞ~

手作り作品だけではなく、飲食もできるみたいです。
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手作り市は、はじめて出展の方や、たくさんの場所で活躍されてる方も。

毎日、コツコツ作ってきた作品ですので、作家さんと、作品のお話も楽しいと思います。

開催日 平成30年5月13日

時 間  10時から15時 雨天決行

場 所  美濃市上条1238 八幡神社 参道(美濃インタ-より8分)

八幡神社には、国道156号を郡上方面へ

東海北陸道美濃インターの交差点が過ぎて
左側に、市役所が見えたら次の信号(上条交差点、ファミマがあります)
左折突き当たりが八幡神社です。

入口は、突き当たった所を道なりに左折してもらうと参道がありますので、
その参道に駐車してください。
 
近隣は道幅も狭く住宅街ですので路上駐車はご遠慮下さいとのことです。

手作りもの好きな方には、楽しめるとおもいます



和みのヨ-ガで、一緒にゆるゆると、心と身体を緩めてみませんか。

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

*個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
                             
           
やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

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