こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ　和みのヨーガインストラクタ－

ゆきです。　


和みのヨ－ガは、身体の緊張をとり、自然治癒力を引き出す、頑張らない、やさしいヨガです。

先日、その和みのヨ－ガの体感講座＆幸せ創造劇場が名古屋であったので、参加してきました

はじまる前に愛知の先輩インストラクタ－のみっきーさんと、やーやんと3人ランチ

楽しいおしゃべりで、あっという間に開催時間になりました(笑)

やってもらう人は気持ちよく、ガンダーリの心地よい声で、眠りの誘いにあらがえなくなります(笑)

そして、手当をしてあげた人も、同じように良い循環が起こります。

このペアワークでは、エネルギーの滞りを流し、

交換神経と副交神経の切り替えをスムーズにし、ストレスを取りのぞくという効果も期待できます

望んだ方の、過去の体験や今の気持ち、未来の人生を劇で演じてもらえます。

そのなかで、今をつくりだしているのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁと感じました。

なので、皆さん　未来は今の意識が創りだすものですよ～



終わったあとは、美味しいイタリア料理を頂き、楽しい時間を過ごすことができました。

同期の瑞さんにも、久しぶりに会えて、和みっていいなぁ・・・と改めて思いました



心と身体をムリなくほぐす和みのヨ－ガは、全国にインストラクタ－さんがいます。

やってみたいな～という方は、こちらへ。

定期的に教室まで行けない方は、がくぶんの通信講座もあります。

是非、お問い合わせ下さいね。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号　：　080-3651-8946

メールアドレス　：　tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所　：　岐阜県関市倉知３０２７−１ 　 2階
　　　　　　（関インタ－から車で5分）


駐車場はあります。            

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ　和みのヨーガインストラクタ－

ゆきです。　


前にもご紹介しましたが、

10月20日名古屋で、和みのヨ－ガの体感講座があります。

お時間のある方は、是非一度参加してみてくださいね。


和みのヨーガ体感講座について、ガンダ－リのメルマガより・・・・

初めての方も、何度もうけているという方も、毎回その時に必要な気付きがあります。

毎回同じことも行いますし、その時々で特別なワークや違ったテーマがあります。

参加する人も違うので、その時にあった言葉が使われたりします。


身体をゆるめて、自分の普段の姿勢や、速度や強さなど身体の動き、

人との関わり方など、日頃無自覚にやっていることに意識を向けてゆきます。

からだの緊張感がとれてゆるむと…、

身体の動き、呼吸の仕方、語気の強さや、使用言語なども変わってきます。

気分が変わり、心が変わります。


そしてまるで、自分の性格が変わったように感じられたり、

目の前の人の見方が変わったりします。

自分や相手を知るには、自分の姿勢や、行動、

人との関わりに気付くのが一番です。

それには、日常生活の中で役割を通して緊張感を持って逢う相手ではなく、

安全な場所で、日頃とは違った行動をとってみたりしながら、

自分の違う側面をみれる相手と出逢うことをお勧めいたします。


体感講座には、和みのヨーガインストラクターの方も沢山参加しています。

ゆるんだ人と触れる、話すということも大きな気付きになります。

初めての方、身体がかたい方でも大丈夫ですので、是非いらしてくださいね

詳しい内容は、　こちら　からどうぞ。


乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号　：　080-3651-8946

メールアドレス　：　tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所　：　岐阜県関市倉知３０２７−１ 　 2階
　　　　　　（関インタ－から車で5分）


駐車場はあります。            

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ　和みのヨーガインストラクタ－

ゆきです。　

西日本豪雨では、関市もテレビ等で取り上げられ為、ご連絡を頂きましたが、

無事にしております。本当に、ありがとうございます。

昨日、被災地まで行きましたが、改めて自然災害の怖さを感じました。

自分にできる事をしていきたいと思います。



『お知らせ』をひとつ・・・・私も参加しますので、お時間のある方は是非、

生のガンダ－リに会ってくださいね～



和みのヨーガ体感講座（３時間プログラム）開催のご案内

ガンダーリ松本による(和みのヨーガ体験＆認知真理学講座）


「認知真理学」を「手当て法」とともにお伝えしながら、実際に体験を通して学んでいただきます。

初心者も、何度も受ける方も大歓迎です！

その方のタイミングで必要な気付きが起こります。(^-^)/


◆愛知県＜名古屋＞10/20(土)13:30-16:30

①13:30 和みのヨーガ体感講座
②15:30 幸せ創造劇場

◆場所：ウィルあいち 4F和室
愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地

◆参加費：4,000円(①のみの場合は3,000円)

◆お申込み先：水島正恵
masaeth☆hotmail.co.jp

◆お問い合わせ先：酒井美智代 michiyo-325☆c.vodafone.ne.jp
水島正恵masaeth☆hotmail.co.jp
☆を@に変えて送信してください。

(注記)
参加は、「①②共」 or 「①のみ」 のいずれかになります。
（②のみ参加はできません）

但し、①のみ参加の予定だった方が②も参加したくなった場合、当日1000円追加でご参加いただけます。

持ち物
フェイスタオル、あれば5本指の靴下、ヨガマット又はバスタオル、ふたのついた飲み物
からだを締めつけない服装
スカートでの参加はご遠慮ください。
着替えをする場所は時間で用意する予定です。



心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号　：　080-3651-8946

メールアドレス　：　tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所　：　岐阜県関市倉知３０２７−１ 　 2階
　　　　　　（関インタ－から車で5分）


駐車場はあります。