岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガレッスン

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

朝晩かなり涼しくなってきましたね。とはいえ日中は暑いので、

体調を崩される方も・・・。どうぞ気をつけてくださいませ。

今回は、和みのヨ-ガ創設者ガンダ-リのメルマガからです。

必要な方に届きますように
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「たかが身体、されど身体…」
みなさんが、かなり軽視して粗末に扱っていらっしゃる身体は、
本当はとても尊くて、そして賢いのです!


私達を守るためにあの手この手で頑張って下さっています。
頭で、ごちゃごちゃと考えるのを少し止めて
その身体の働きにほんの少しでもいいから手を貸す、
または、身体の働きを邪魔しないようにしてくださるだけで
必要なことが起こります!

遠い昔、私は悲しみの中で、東京ドームがいっぱいになるくらいの涙を流し続けたことがありました…。
悲しみは悲しみを呼び、何を見ても何をしていても悲しくて、勝手に涙があふれてくるのです…。
この悲しみは、永遠に続くかと思われました…。
たぶん、生まれ変わってもずっとずっと悲しみ続けているのかと…。

当たり前のことですが、「悲しみ」は過去からやってきます。
前に起こったことに対する自分自身でそのとき下した判断から、
「今ここ」の気持ちが影響を受けて…、
今はもう終わったことなのに…、
まるで目の前にまさに繰り広げられているかのように感じ…、
ずっとずっとその場に留まりつづけているのです。

私たちは、「過去」が「未来」を創っていると思っていますが、
過去と未来は何の関係もありません。
「今ここ」が「未来」を創りだしています。
「今ここ」で幸せを感じることができたら、ずっとそれが続きます。

これも、当たり前の事ですが「未来」とは、「今」の連続です。
でも、たいていの人の場合、「過去」が「今」を決定しています。
よほど意識して気がついて、「今」に居ない限り、
ほとんどすべての人が、過去の記憶に縛られているのです。

その結果、いつも同じような感情を携え…、
いつも同じような表情や姿勢をして過ごしているのです。
過去の体験が身体の記憶として残っているので、
その身体が心を引っ張っているのです…。

そして、そう在る「今」が未来を創りますので、
「悲しいことだらけの世界」が繰り広げられるのです。
私たちは、「人生は思い通りにならない」と思っていますが、
本当は「思った通り」になっています!
その意味で、私たちは自分の人生を創造している創造主なのです!
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「今ここ」の想いが「未来」を創りだしていきます。
「あんなことがなければ…」
「あんなことをしなければ…」
「あの人があんなことにならなければ…」
という中身の「あんなこと」は、「過去」です。
そう考えることで過去に戻り、なかったことにできるのならば、
考える価値があります。

しかし、どんなに後悔しても「過去」には戻れません。
私たちに変えることができるのは、「今ここ」の感情だけです。
「今ここ」で、幸せな感覚をもつことができたら…、
「今ここで」感謝の気持ちをもつことができたら…、
その「今」が、感謝でいっぱいの「未来」を創造していきます。

「感謝せずにはいられない出来事が繰り広げられていくのです…」
「カラダが変われば、心が変わります」
姿勢が変わり、死生感が変わり、生き方が変わります。

どうか、優しく自分自身に手を当てて…
ここにこうして、存在している事、生きていることの
素晴らしさを感じてみませんか?

目の前の人にやさしく触れて、
手当させていただくことで感じる優しさに
意識を向けてみませんか?

人に優しく触れてもらって、
その心地よさに感謝してみませんか?

身体が、本来のあなたの中に在る優しさを引き出し、
安心を思い出してくると…、
自分自身を守るための緊張を手放して、
無条件の愛を与えることが出るようになっていきます…。

あなたは、愛を与え、受け取るために生まれてきたのです…。

あなたにとって本当に大切なものは、奪われることはありません。

あなたには、足りないもの、不足しているものなどなにもないのです。

あなたは、本当に大切なものをしっかりと持って生まれてきています♪

良いとか、悪いとかすぐに判断するのを止めて
身体を変化させ心を変化させてあげませんか?

人は、どんなに深い悲しみもいつかは手放して前に進む力強さを持っています。
そして死ぬまで生きつづけてゆくのです。
有限の肉体、永遠の魂を持った私達、あなたは今何を選択し、何を創造しますか?


無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリより          
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なごみヨガでは、ココロとカラダをゆるめる、和みのヨ-ガレッスンを開催しています。

ツボを押しながら、血行を良くして、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう

”やってもらう人は気持ちよく、やってあげた人はより健康に”

が特長の和みのペアワ-クも一緒に体験して頂けます

レッスンご希望の方は今月のスケジュ-ルをご覧ください。
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 

和みのヨ-ガレッスンのご予約や、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。 なごみヨガのゆきです。

いつもありがとうございます。

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのお知らせです。



三重県松坂市で10月20日に開催の

市民公開講座「がんをぶっ飛ばせ」のご案内です!



ご自身もがんを経験し闘病をされた

JA海南病院緩和ケアの医師 大橋 洋平 先生


自らがんになって実感した苦しみをベースに

闘病する人へ「しぶとく生きて!」と呼びかけます。




サイコオンコロジー(サイコ=精神・オンコロジー=腫瘍学)を専門とされている精神科医

保坂サイコオンコロジークリニック院長 保坂 隆 先生


がん患者さんやご家族が生き生きと自分らしく生活を取り戻し、

新たな人生を送る手助けを行われています。




PiFもお声がけを頂きブースを出させて頂きます。

ぜひぜひお越しくださいませ!




市民公開講座

『がんをぶっ飛ばせ!』

 日程:2019年10月20日(日) 14:00~16:30

 会場:三重県松坂市産業振興センター3F 研修ホール


 

開会の挨拶:14:00~ 駒田文彦(がんサロン松阪代表理事)

第1部:14:10~14:50
「がんを生きる」
JA海南病院緩和ケア医師(非常勤)大橋 洋平 氏

第2部:15:00~16:00
「がん告知もステージ4もぶっ飛ばせ!!」
保坂サイコオンコロジークリニック院長 保坂 隆 氏
前聖路加国際病院精神腫瘍科部長、元東海大学医学部精神科学教授

質疑応答、フリートーク:
16:00~16:25



参加費:無料(事前申し込み不要)
定員:200名(先着順)

主催:がんサロン松坂
※本公開講座に関するお問合せは
 医療法人 KMCかいばな内科クリニック
 TEL 0598-25-1024/FAX 0598-25-1034

詳しくは↓
https://ameblo.jp/toukai-brs/entry-12512395266.html
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必要な方に届きますように

なごみヨガでは、ヨガレッスンを開催しています。 

やさしい和みのヨーガで、ゆったりと身体をゆるめていきます。

身体に不調ある方もできますので、安心してヨガを楽しみましょう


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 

レッスンのご予約または心配事やご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガ創始者ガンダ-リのメルマガより・・・

新年号をみて、その素晴らしさに、思わず涙してしまいました!

『令和』

最愛のパートナーから、4月1日から新しい時代がはじまる、

世界は日本の智恵を必要としている

『和』の心を世界に発信して欲しい!

との『令』(いいつけ)を頂いていたからです!


ひとりひとりが自分自身を大切にすることで、

自分自身と同じように相手を大切にすることができる。

そして、人ばかりでなく、自然とも調和して生きる。

その『和』の心が、世界に争いのない平和な暮らしをもたらすことができる。

私達は、常々そのように話しておりました。

みんなが幸せに暮らせる世界になることが、私達二人の何よりの願いであり、

これからもできることをたんたんと行ってゆきたいと思います!



鈴木 智之と、恵子の二人で書いた

『和みの智恵』(定価500円)小冊子P51ページ

新年号 お祝い記念として無料でプレゼントさせて頂きます。

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ご希望の方は、

k47546976@docomo.ne.jp

までお申し込みくださいませm(_ _)m

なお、発送にはお時間を頂くことと思いますが、あらかじめご了承くださいませm(_ _)m


ありのままの自分で生きるための”和みの知恵” 必要な人に届きますように



心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせください   

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                       
なごみヨガ 

電話番号 : 080-3651-8946  

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com  

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】  

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階  
      (関インタ-から車で5分)  


駐車場はあります。




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