岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
yoga_meisou

11月のレッスンは 
火曜日は 11月7日と11月21日
            
土曜日は 11月4日と11月18日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  


和みのヨ-ガ夜のレッスンご希望の方もお問い合わせください。        
        

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
yoga_meisou

10月のレッスンは 
火曜日は 10月10日と10月24日
            
土曜日は 10月14日と10月21日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  


和みのヨ-ガ夜のレッスンご希望の方もお問い合わせください。        
        

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

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なごみヨガ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



頼んでいた看板がついに出来上がり本日つけて頂きました

地元関市のイシハラ美装さんに、相談にのって頂きながら作製。

何をどうしていいやら・・・の私に丁寧に色々な案を出して頂き、

とっても良い感じに仕上がりました 

本当にありがとうございました。  
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立て看板も別に作ったので、入り口前においてみました

ぜひ近くを通った方、ちらっと見てみてくださいね~。



ヨガははじめて、身体がかたくても大丈夫です。

ゆったりとした、和みのヨ-ガで心と身体を時々緩めましょう

個人レッスン・出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせください。


なごみヨガ

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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日和みのヨ-ガレッスンに来て頂いた、アロマボランティアの仲間であり、

岐阜市でおうちサロンをされています、ひさみさんのブログ 

アロマテラピ-&リラクゼ-ション 彩~いろどり~

に、こんな感想を書いて頂きました~

***************   

レッスンを受けてきました。
ゆーっくりとした、ゆきさんの声で、頭から足まで、ゆーっくり緩まりました。
途中、大の字になったら、眠ってしまいそうでした、というか寝てました。

腕も自分の腕に「これから始めますよ」と言ってさすり、自分の手をハンドトリートメント
しているような動き、足の付け根も、もう更年期になっている私にもピッタリ
女性はここを揉むといいことと教えてもらいました。

足や手のツボも改めて押すと痛かったり痛気持ちよくて、このツボ押し
毎日続けていけそうです。
足のふくらはぎも寝る前によく揉んであげると、よい睡眠がとれることなども。

脇のリンパも揉んで、気の流れもよくしていけますよ。

セラピストとして、クライアント様の体に触れさせていただいて、人様の体には、
多く触れているのに、自分の体にはあまり触れておらず、足首もまわらない、
首もまわりにくい、痛いしかも。
足の裏も手の指も、自分に優しくできたように思います。

いろんな事を考えてグルグルが止まらない時には、こういう、頭を空っぽにする
ヨガがとても、有効だなと感じました。

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ひさみさん、本当にありがとうございます

先日のブログにもかきましたが、皆さん凄く頑張っているのに自分の事は、

後回しにしがちです

自分の身体の声に耳を傾けてみませんか

和みのヨ-ガのモット-は"がんばらない" "ムリをしない" です(笑)

ヨガは難しそう・・・・そんな方にオススメな簡単ヨガですよ~。



生命の樹のカウンセリング・やさしいヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


なごみヨガ

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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


チャクラを活性することで、心のバランスをとることが出来ると言われています。

チャクラとは、エネルギ-(気)のつぼとなるところ。

チャクラのぬりえセラピ-の記事とかぶりますが、

人にはエネルギ-の出入り口となるチャクラが7つあると言われています。

ここが閉じていると、直感が鈍ったり体の不調を招く原因にも。

チャクラが開くと、心身が安定して自身の持つ潜在能力が引き出されます。


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自分の持っている能力を引き出すには、"ゆるめる" 事がポイントです

和みのヨ-ガでは、頭から足までチャクラの周辺の手当をするので、身体をゆるめ、

7つのチャクラを開きエネルギ-のバランスをとることができますよ~。

無理することなく、心と身体をゆるめるヨガを一緒に楽しみましょう




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個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です



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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。





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