岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


よくお問い合わせを頂く、 

出張レッスン
についてのお知らせです。

初めての方へ でも、お知らせしてありますが、

乳がんリハビリヨガと和みのヨ-ガレッスンは、個人・グル-プなどの

出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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曜日や時間があわない、自分のペ-スで行いたい、お友達と一緒に受けたいなど、

お客様にあわせたレッスンを行います。

乳がん経験者さん・体に不調のある方なら、自宅の方が安心できる、出かけるのが不安、

ついていけるか心配、・・・など個別にあわせたレッスンを行います。

イスに座ってもできますので、ご相談くださいね

ゆったりとしたヨガで心と身体をゆるめましょう。


お友達などとのグル-プレッスンは、5人より出張致します。

それぞれレッスン料金に別途出張費を頂きます。


乳がんリハビリヨガ・和みのヨーガレッスンについて、ご予約または、

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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7月のレッスンは 
火曜日は 7月11日と7月25日
            
土曜日は 7月15日と7月29日 


時 間  火曜日  10時30分~11時30分

     土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


今日は和みのヨ-ガレッスンを3人の方に受けて頂きました。

連日の暑さとは反対にちょっと朝は肌寒く感じました。

激しい動きなどはありませんが、頭からゆっくりと "ツボ" を押しながら

足先まで手当をしていきます。

そうすると全身がポカポカとあったかくなってきます。

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普段、自分の身体の緊張に気付くことはあまりありませんが、

和みのヨ-ガのリ-ドにそって手当することによって、

"ここがかたいのは、緊張してたからなんだ~"と

自分の感情に気づくとストレスを手放すことができます。

そうすることによって、心の緊張もゆっくりと手放すことができるようになってきます。


終わるころには、身体もスッキリしてきますよ〜

全身ト-タルなんて難しいし時間かかりそうだと思われますが、

運動苦手な私でも続ける事のできた 「ラク」 なヨ-ガですので、

運動不足を感じてる方(笑) 是非体験してみてください




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。

乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日娘が買ってきました~。


ロートZ!が発売30周年を記念して

「ドラゴンクエスト」とコラボした ”スライム型目薬” です。

どこも売り切れみたいですね~。

ドラクエ好きな人には、たまらないのかしら・・・。

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ドラゴンボ-ルの鳥山明さんのデザインの「スライム」型で

”かいしんの一滴” を体感できる目薬として販売されてますが、

元々爽快感のあるロートZ!は娘の愛用品でもあります


「お母さんも使うでしょ」と1個貰いましたが、確かにかわいいですね。

しばらく、スライムの ”かいしんの一滴” で目の疲れを癒してもらいます



和みのヨ-ガの目の手当では、指の腹の部分で目の周りの骨にそって

軽く圧を入れていきます。

この時に決して眼球を押さないようにしてくださいね~。

目の疲れを取ることができますので、是非お試しくださいませ







生命の樹のカウンセリング・ヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


電話番号 : 080-3651-8946

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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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6月のレッスンは6月13日と6月27日です


時 間  10時30分~11時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~ 



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちらです。 




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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

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