岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨーガ

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

新しい年をむかえ、何か運動してみたいなぁと思っている方は、

世界で一番 ”ラク” なヨーガを一緒にゆるゆると楽しみませんか?

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした日本式のヨーガです。

かんたんなことを、たのしみながら、つづけることで健康に!

身体がかたい・ヨガははじめて・大人数は苦手な方も大丈夫です。

レッスンについては、こちらをご覧くださいね。➡ (星をクリック)
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2月のレッスンは、6日・13日・20日・27日の火曜日レッスンとなります。

10時30分からですので、
ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

頑張らないがモット-のやさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

乳がん経験者や体に不調のある方もお問合せください。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

随分日にちが過ぎましたが(笑)、

あけましておめでとうございます。

13日に各務原の生涯学習でヨガレッスン開催しました

講座の最終日でしたが、皆さんとゆるゆると楽しむことが出来ました。

また、火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しみたいと思います。

今年度もどうぞよろしくお願い致します。
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今月のレッスンは、1月16日・23日・30日の火曜日レッスンとなります。

10時30分からですので、
ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

少人数レッスンですので、人見知りな方でも大丈夫です。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


朝晩と随分と寒くなって、身体がガチガチになっていませんか?

頭をからっぽにして、一緒に少し身体を動かしてみましょう。

がんばらない   ゆったりした、簡単ヨガですので、是非お試し下さいね


11月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

ゆるゆると、楽しみながらココロとカラダをゆるめましょう

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11月のレッスンは、21日、28日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


運動のしやすい季節となりましたね。

軽い運動で、血流を良くして滞りを減らしていきましょう。

明日からは、各務原市の生涯学習でヨガレッスンもはじまるので、

新しい出会いに今からワクワクしています


10月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、楽しみましょう

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10月のレッスンは、17日、24日、31日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

毎日暑いですね~。

先日、各務原市のヨガ講座が終わりました。

皆さんソロワ-ク後のペアワ-クをワイワイと楽しんでみえました。

ペアワ-クは2人で行うものですが、スキンシップが癒し効果を

さらにUPしてくれるもので、とても心地が良いです。

火曜日レッスンでも行ってますので、お試しくださいね。


8月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか

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8月のレッスンは、1日、8日、22日、29日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。


レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







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