岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

各務原

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


昨日は "生命の樹のカウンセリング" を受けて頂きました。

可愛らしい小さなお客様も一緒でしたので、部屋の片隅にこんなスペ-ス

も作ってみました
 image
生命の樹とは、10個の丸から出来ている図形で、伝統カバラの教えが秘められています。

伝統カバラの意味は "受け取る" ことで自分とつながることを可能にする、

受取の法則です。


自分とつながるには、"自分を受け入れる" こと。

自分の得意なことや何をしてるとワクワクするか自分に問いかけてみると、

"私" らしさを見つけることができるかもしれません。


自分の良いところは、短所だと思ってることかもしれません。

視点を変えるだけで、受け取り方も変わってきます。


"生命の樹のカウセリング"であなたしかできないこと受け取ってくださいね 

気になった方は、今がタイミングかもしれません(笑) 


生命の樹のカウンセリングは

1件5,000円です。

時間は60分ですがお話してると、もう少し長くなるかも


生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧くださいね


生命の樹のカウンセリング・やさしい和みのヨーガレッスンについての

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                      



なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。













こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。



週末 娘と神戸ルミナリエ に行ってきました~。 

1995阪神・淡路大震災の記憶を次の世代に語り継ぐ、町と市民の夢と希望を

象徴する行事として開催されてます。今年は23回目。

最近は、財政難で毎年、今回で最後とも言われていますが、今年も開催されました。
















2017年度のテ-マは "未来への眼差し" だそうです。

来場者数をみたら、12/8~日曜日までで、1,069,000人。

はじめて行きましたが、ものすごい人でした


会場までは、元町駅から東遊園への一方通行で、会場まで直線的に

はいけなくて、まわりながらなので駅から30分ぐらいかけて、

到着しました。

とっても綺麗で、光の彫刻というのも納得です。神聖な気持ちになりました。

30分歩いても、一度は見る価値ありです


しかし、娘とあちこちと歩き、今日は足が痛いです・・・(笑)




乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

   

心と身体をゆるめる なごみヨガ

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガレッスンに来て下さる方にはおなじみの手当法ですが、

身体に触れて、現在の自分の状態を確かめてみましょう


①頭のてっぺんを両手の指でぐーっと押してみます。
 
 やわらかくて、指がずぶずぶと入っていくようでしたら、かなりストレスがたまっています。


②口の横に両手の指をあてて、ぐりぐりと押しほぐします。

 痛い・かたいと感じたら、言いたいことを言えずに我慢しています。


③腕の付け根に手をあてて、くるくるとほぐします。

 痛い・かたいと感じたら、他人に気を使いすぎてたり、期待に応えようと頑張りすぎています。


④手の親指と人差し指の間の合谷とよばれるところを押します。
 
 右手が左脳に、左手が右脳につながっていますので痛いと感じたら、それぞれの
脳を使いすぎています。
IMG_1932


どうでしたか?痛い・かたいと感じるところはなかったでしょうか?

身体は正直なのでストレスを感じるとかたくなってしまいます。

時々ふれてみて、自分の心と身体の声をきいてみましょう


心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

岐阜市・美濃市・各務原市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。













こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


各務原の マノマノ さんで、ヘナトリ-トメント。



ヘナを浸透させるのに洗い流さないでラップを巻いて帰るので、

最近は夜伺います。暗いから、ターバンでなんとかなりますしね。

ヘナのおかげで髪の状態が良くて助かってます

デトックス効果も高いのですが、ヘナ塗布前の頭皮マッサージが本当に

気持ち良いです。
 
毎回カウンセリングで、その人にあったハーブをオイルにまぜて、デコルテ、

肩、頭皮としてもらうと、頭の緊張がとれて眠くなってきます。

和みのヨ-ガでも、頭全体を指先で優しくトントンして、頭の緊張をとる

手当をしますが、人にしてもらうと気持ち良さ倍増ですよね~。

この頭皮のオイルマッサージだけでも受けられるそうなので、ヘナはハードル

高いなぁと感じてる方も、是非
IMG_1974
ムクティのニ-ムスキンクリ-ムも購入しました。

スキンクリームは、かかとのお手入れに。かゆみにも。

夏に活躍してくれそうです


 
乳がんリハビリヨガ・やさしいヨガレッスンについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスン・出張レッスンもしています。    
   
個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

 
レッスンについてのお知らせです

グル-プレッスンと個人レッスンがありますので、ご自身にあったレッスンをお選びくださいね。

だれでもできる かんたんでやさしいヨガで身体と心をゆるめていきます。

どちらが良いかわからない、心配なことがあるという方は、お気軽にお問い合わせください


どんなヨガか気になる方は、体験レッスンにお越しくださいませ。


グル-プレッスンは各月の予定をご覧くださいね

CIMG1473


個人レッスンは、


曜日や時間があわない、自分のペ-スで行いたい、乳がん経験者さん・体に不調のある方なら、

まだ皆と一緒にレッスンする元気がない、ついていけるか心配、リハビリの為に・・・など、個別に

あわせたレッスンを行います。イスに座ってもできますので、ご相談くださいね

個人レッスンはお子様と一緒でも大丈夫です。


個人レッスンの流れ


1.カウセリング

 気になること・病気など事前にお知らせ下さい。その後レッスン内容を一緒に決めていきます。

2.ヨガレッスン

和みのヨ-ガを中心にしています。症状ににあわせてゆっくりと身体をゆるめていきますので、

安心してくださいね

90分のレッスンの方は、和みのヨ-ガのペアワ-ク(インストラクタ-がお手当をさせて頂きます)

をいれることも可能です。


レッスン終了後、気になったところなどをお聞かせください。


時間は平日 10時~17時(夜間・休日希望の方はお問い合わせください)



レッスン料 

        60分 3,800円(税込)

        90分 5,000円(税込)


持 ち 物 タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)  ヨガマットはこちらで用意致します。


出張レッスンも致しますので、ご希望の方はご連絡ください。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。
  

  






↑このページのトップヘ