岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

各務原市

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



寒くなってきましたね~。

なかなか自分のからだを労わってあげることって、できないですよね。

特に忙しいママは、自分の事はあとまわしに。
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和みのヨ-ガは、身体がかたくてもできる

”世界で一番 「ラク」 なヨ-ガです。

とっても簡単なので、がんばらなくてもできますよ~

からだに負担にかかるポ-ズをとることはなく、全身をゆるめます。

自分自身に目を向けて、一緒にゆるゆると、身体と心をゆるめませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう


12月のレッスンは11日・18日・25日です。   
            

時 間  10時30分~11時30分

              
料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・5本指ソックス・タオル・飲み物

      お子様連れのかたは、必要なものをお持ちください。     
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        


            
                       
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           




 


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


身体がガチガチになって、あちこちと滞っていませんか?

体の声をきいて、一緒にゆるゆると身体を動かしてみましょう。

がんばらない   ゆったりした、簡単ヨガですので、是非お試し下さいね
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12月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)

12月のレッスンは、1日(土)になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガでは、一人で行うソロワ-クと二人で行うペアワ-クがあります。

普段のレッスンは、ソロワ-クが中心なのですが、先日ペアワ-クをしたところ、

ゆるみ具合が深くなることを改めて感じました
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和みのペアワ-クは、

”やってもらう人は気持ちよく、やってあげた人はより健康に”

が特徴で、力もかけずに ”お互いが気持ち良くなる” というすぐれものです(笑)

二人でゆっくりと、お互いの身体を手当をする・・・・・

触れ合うことで、身体と心がほぐれていきます。


 なんだかやる気がでない

 夜なかなか眠れない

 ストレスを感じてる

こんな人にオススメですよ~

アットホ-ムなレッスンですので、お一人でも大丈夫です。

お気軽にお越しくださいね。


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           









こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


昨日は、トレ-ドマ-ク (笑) ともいえる長い髪を、ヘアドネ-ションしてきました。

寄付された髪だけで作ったメディカル・ウィッグを、
「メディカル・ウィッグ」についての詳細はこちらをご覧ください。

頭髪に悩みを抱える18歳以下の子どもたちに無償提供している

JHD&C さんで見つけた、協賛美容院の

関市東新町にある Le rire&co さんへ。
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最近は、芸能人の方々も参加されるようになって、少し知名度があがってきましたが、

◎31cm以上の長さがあること

◎カラー、パーマ、ブリーチヘアでもOK(クセ毛や白髪でも問題なく使用できます)

◎完全に乾いていること(少しでも湿っていると雑菌が繁殖したりカビが生えたりして、
 ウィッグの素材として利用できなくなるそうです)

基本、31cm以上の長さがあれば、誰でも参加できます。

が、31cmの道のりは遠いんですよね~私も3年ぐらいかかってます。

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ヘナ染めはしていても、美容院に行くのは、ものすごく久しぶり。

どんな感じになるのか私もドキドキしました。

オ-ナ-の安藤さんは、とっても話しやすく、あたたかみのある方で、

髪のお手入れの仕方なども、丁寧に教えて頂けるので、

心地よい時間を過ごすことができました

今度は、ヘッドスパをしてみたいなぁ・・・・。

ヘアドネ-ション考えてる方は、是非行ってみてくださいね。



乳がんリハビリヨガ・心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、  お気軽にお問い合わせください   

出張レッスンも承ります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                       
なごみヨガ 

電話番号 : 080-3651-8946 

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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【アクセス】  

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階  
      (関インタ-から車で5分)  


駐車場はあります。            










おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


寒くなって、身体がガチガチになっていませんか?

頭をからっぽにして、一緒に少し身体を動かしてみましょう。

がんばらない   ゆったりした、簡単ヨガですので、是非お試し下さいね
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11月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)

11月のレッスンは、17日(土)になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






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