岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

リンパ浮腫

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのお知らせになります。

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)でございます。

PiFのおしゃべり会、他団体のセミナー等をご案内をさせていただきます。


1.
 PiF in Zoom 「乳がんって言われちゃったけど」
貴重な平日夜の開催となります。
お気軽におしゃべりに来てくださいね。
日時:
2023年5月23日(火)19:30~21:00
対象:女性乳がん経験者様
定員:約8名様
場所:オンライン(Zoom)
参加費:無料
お申し込みは以下より
https://peatix.com/event/3581443


2.リンパ浮腫ネットワークより
佳代子先生の「セルフケア相談ルーム」
ーリンパ浮腫の悩みを相談したい人(患者ご本人・ご家族)ー
日時:2023年5月22日(月)19:00〜21:00
人数:6名(グループ相談になります)
対象:リンパ浮腫の悩みを相談したい人 (患者ご本人・ご家族)※これまでにご参加いただいた方もぜひご参加ください。
費用:500円
会場:オンライン開催(Zoom)
お申込み詳細:https://lymnet-sroom3.peatix.com


3.
マンマチアーチアー活動より
テーマ:「キャンサー・ジャーニー“こころ”の処方箋」
~がんと診断されてから「心の痛み」との向き合いかた~
日時:2023年5月29日(月)18時半~20時
(ZOOMによるオンライン開催 参加費無料 お申込み先着200名様)
スピーカー:清水研 先生(がん研有明病院 腫瘍精神科部長)
内容:「もしかして、がんかも?」から始まる、キャンサー・ジャーニー(がんの旅路)。
お申し込み及び詳細:https://mammacheer150.peatix.com/ 


■YouTube配信【PiF in Zoom 「教えて!今津先生」がん漢方って?】
1.「漢方医学の基本」編
https://youtu.be/fss2zAV4wqo
2.「がん漢方」編
https://youtu.be/lbANMd0nPhI
3.「漢方Q&A」編
https://youtu.be/j8g9QuGv7u8

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■PiFのYouTubeです。
https://www.youtube.com/@pif-on/videos


過去ご講演をいただきましたセミナーの様子もUPしております。
【PiF in Zoom「教えて!保坂先生」再発・転移、心の持ちよう】
【PiF in Zoom 「教えて!関堂先生」乳房再建のこと】
【PiF in Zoom 「教えて!大橋先生」緩和ケアって?】

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以上です。
必要な方に届きますように
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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう。気分転換にお越しくださいませ

現在個人レッスンですので、家族やお友達と一緒でも大丈夫です。

乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                  

乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)

駐車場はあります。

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

乳がん体験者の会PiFさんからのご案内です。
是非ともチェックをして欲しいです!

1.ジャパンキャンサーフォーラム2021の動画がアーカイブ公開されています。
https://www.japancancerforum.jp/

2.リンパ浮腫ネットワークジャパンさんより
「新型コロナワクチン接種とリンパ浮腫」の緊急インタビューを実施しました!
https://lymnet.jp/2012-09-10/?fbclid=IwAR2vd2xG9jIL3kWKd9RXgY3KbCR1ysjSEbetJHK22esoO53-gcAw2iP2C0c


3. E-BeCさんより
特別ライブイベント 「これってもしかしてリンパ浮腫?~予防から外科治療まであなたのモヤモヤ解消します」
日時:10月3日(日)12:00-13:30
講師:林 明辰巳先生(亀田総合病院/亀田京橋クリニック リンパ浮腫センター センター長)
医療リンパドレナージセラピスト:金子 真紀代先生(亀田京橋クリニック リンパ浮腫センター 乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ“to be”代表)
医療リンパドレナージセラピスト:沼口 友美先生(亀田総合病院 リンパ浮腫センター)
定員:100名
対象:乳がん・婦人科がん経験者、医療従事者、リンパ浮腫に関心のある方
参加費:1000円
参加申し込みはこちらから
http://c.bme.jp/38/2475/97/433         

4.第9回がん就労を考える会より
第1部教育講演
名古屋市立大学大学院医学研究科 精神・認知・行動医学分野 教授 明智龍男 先生
「がん患者の職場復帰を援助する際に知っておきたい精神的ケアのエッセンス」
第2部パネルディスカッション
愛知県がんセンター副院長 岩田広治 先生、キオクシア株式会社保健師 高﨑正子 先生の司会のもと、
産業医、臨床医、看護師、MSW、保健師、キャリコンなど両立支援に関わる専門職が「職場復帰に伴う心理的不安を抱えたがん患者さんとの関り方」について議論
日時 2021年10月3日(日曜日)10時~12時
開催形式 WEB開催
詳細は https://www.kokuchpro.com/event/20211003/


5.がんサバイバーズ・クラブさんより
①.『医療者と共に話す、選択する これからのがん治療とケア』
(主催:武田薬品工業、協力:日本対がん協会)

登壇:武蔵小杉病院 腫瘍内科 勝俣範之教授、
ささえあい医療人権センターCOML 山口育子理事長、
日本対がん協会相談支援室 北見知美マネジャー

テーマ:ACP(アドバンス・ケア・プランニング、人生会議)、
    SDM(シェアード・ディシジョン・メイキング、医師と患者さんの協働的意思決定)
日時:2021年10月3日(日)13:30-15:30 視聴無料 お早めに申込ください
会場:オンラインにて開催
詳細はこちら:https://cosmopr-events.jp/cancer-symp01/
②.がん治療と外見ケア(座談会)
日時:2021年9月30日(木)19:30〜21:00
配信方法:Zoomによるオンライン配信
主催:がんサバイバー・クラブ
協力:北海道医療美容研究会様(医美labo北海道)
詳細はこちら:https://www.gsclub.jp/tips/17174

③.サバイバーカフェ開催のお知らせ
「がん治療と皮膚トラブル ~一度聞いてみたかった! スキンケア商品のあれこれ~」
日時:2021年10月16日(土)13:00〜15:00
配信方法:Zoomによるオンライン配信
主催:がんサバイバー・クラブ
協力:持田ヘルスケア株式会社様
詳細はこちら:https://www.gsclub.jp/tips/17069

6.PiFのイベントです。
PiF in Zoom 【教えて!大橋先生】緩和ケアって?
緩和ケア医であり自らも現役がん患者である大橋洋平先生だからこそ語れることがあります。是非参加して欲しいです!

■日程 2021年10月30日(土)18:30より
 第1部 大橋先生インタビュー(90分)
   大橋先生にPiFスタッフが疑問に思うこと聞きまくります。
   皆様から予め頂いたご質問も伺っていきます。    
 第2部 おしゃべり会(60分)希望者
   PiFスタッフと皆様とお話ししましょう!
   ※大橋先生はご参加されません。
■参加費 無料
詳しくは https://20211030pif.peatix.com

必要な方に届きますように
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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう。気分転換にお越しくださいませ

現在個人レッスンですので、家族やお友達と一緒でも大丈夫です。

乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                  

乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)

駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。 

愛知県の乳がん体験者の会PiFさんからのお知らせです。

【他団体イベントのご案内】
2.リンネット第3回 リンパ浮腫オンライン・セミナー
 「リンパ浮腫と外科治療」 
 日 時: 2021年3月19日(金) 19時30分~21時
 参加費: 1000円
 主 催: リンパ浮腫ネットワークジャパン(リンネット) 


3.AYA世代の患者様に向けたオンラインイベント
▼オンラインセミナー「気軽に楽しむ外見ケア」
【日時】2021年3月27日(土)13時~15時40分頃
    各セミナー15分+質疑5分
【主催】東京大学医学部附属病院がん相談支援センター
【参加費】無料でご参加いただけます。
【お申込方法】
東大病院がん相談支援センター公式サイトよりお申込ください。
https://todai-gansodan.jp/online_seminar_20210327/

▼オンライン患者サロン
毎月1回、オンラインにて開催をしております。
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
【お申込方法】
東大病院がん相談支援センター公式サイトよりお申込ください。
https://todai-gansodan.jp/

必要な方に届きますように♪
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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう。気分転換にお越しくださいませ

現在個人レッスンですので、家族やお友達と一緒でも大丈夫です。


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                  



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


がんの治療において、手術でリンパ節を取り除いたり放射線治療によって、

リンパの流れが停滞することで、手術した側だけの腕や足のむくみを

リンパ浮腫といいます。


今は、医師の指示に基づき購入する四肢のリンパ浮腫治療のための 弾性着衣

(スリーブ・ストッキングなど)が療養費として申請することができるよう になりました。

加えて平成28年度以降、一定のがん手術を受け、リンパ浮腫を発症した患者さん

は、施設基準を満たしている施設にて保険適用内のリンパ浮腫治療を受けること

ができるように。


私も放射線治療後、なんだか腕がだるいな~と思いつつ、浮腫みがあっても、

2~3日するとおさまっていたので、あまり気にしてなかったのですが、

だんだんと戻らなくなったり、腕が痛くなったりして"リンパ浮腫"と診断されました。


私の場合は普段そんなに気にならないのですが、浮腫がひどくなってくると、

脇や脇の後ろ側(背中側)も違和感があって、不快です

左側だけ太くなってしまったので腕の細い服は、入らなくなり処分しました。

最近は細いものが多いので、ゆるゆるなものを探しますが困ります

   
手術をした人皆がそうなるわけではないので、リンパ浮腫にならないためにと

予防の為に弾性スリーブやストッキングをつけることはしなくてもよいと思います。

合わないものをつけるとかえって、むくみの原因になったりすることもあります。


発症時期も個人差があり、手術直後から発症することもあれば10年以上

経過してから発症することもあります

なのでマッサ-ジ(リンパドレナージ)も、

「やらないと 絶対ダメ。やらなかったからなった~」 とあまり神経質にならなくて

も良いのかなぁと思います。


一度発症すると治りにくいという特徴がありますが、

腕の予防でできるのは、手術した方の腕で重いものを持たない(ついつい持ってし

まいがちですが)、なるだけ腕を高くしておく生活を心がけることと、軽く動かして血

液やリンパの流れををよくすることです。


血液の流れやリンパの流れを良くするので、なでたり、さすったりと触れる

ことは、とっても良いと思うので、生活の中で無理なく取り入れてくださいね。

腕や足にぶらぶらと揺らしをいれるのも良いですよ~





乳がんリハビリヨガ・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


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