岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

ボランティア

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


血行不良や、皮膚の乾燥が気になる季節ですね~。

私も、ハンドクリームが必要になってきました

今年最後のアロマケアボランティアでも、カサカサお肌に

アロマを使ったハンド&フットトリ-トメントは喜んでもらえたようです
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ボランティア仲間のひさみさんに、インフルエンザ予防の

マスクの内側にシュッと出来るスプレーを作ってもらいました。

アロマ精油は、

ユーカリラディアタ
ローレル
ティートゥリー
ブラックスプル-スなど、よい香りでした~

早速、マスクに・・・・今の季節にオススメです!!




心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


月に1回緩和ケア病棟でのアロマトリ-トメントのボランティアに参加しています。

手か足どちらかをするのですが、とても喜んでくださいます。

足は浮腫みがあり冷えてるので、ポカポカと温かくなってくると、

皆さん眠くなってきた~と言われます。
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和みのヨ-ガのレッスンでも自分で頭のてっぺんから足先まで、

時間をかけてなでたり、さすったりということをします。

やっているうちに、血液のめぐりが良くなり身体が緩み眠たくなってきます。

"触れる"ということが、ストレスホルモンを減らして、簡単だけど強力な癒しの力が

あるなぁと感じます


皮膚への心地よい刺激は、幸せホルモン"セレトニン"がでることが報告されています。

大事な自分の身体や大切な人に癒しの手を・・・・


アロマボランティアに興味のある方も、是非ご連絡下さいね~。




やさしい和みのヨ-ガレッスンと乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

岐阜市・美濃市・各務原市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

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      (関インタ-から車で5分)







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


私も入会してます社団法人日本アロマホスピタリティのアロマケアの勉強会のご案内です

 

「支える人のアロマテラピーとその手~役に立つフットケア~」

 

講師は八ヶ岳フォレストウインド 清水真由美先生

 

清水先生は、以前、緩和ケア病棟のボランティアでの勉強会で、

ハンドトリートメントのレッスンをしてくださいました。


 

サロンでのセラピストさんの役割の中で必要なこと、セラピストさんの立ち位置や

先生が20年のアロマ人生で培われてきた経験と知識と感覚を今回のセミナーでは
発信していただけるとのこと。

 

フットケアも様々なシーンで役立つコツを伝授くださる予定です

 

今回も患者さんや利用者様、そしてお客様の心に響くケアのコツなども体験できる

貴重な機会になると思います

 

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セミナー詳細

 

☆11月23日(祝)

☆13時開場 

☆セミナー時間 13時30分~16時30分まで(質疑応答含め16時45分)

 

☆場所

ウインクあいち  1007号室 愛知県産業労働センター WINC AICHI

 

☆会費

会員様:5000

非会員様:6000(当日の入会で500円引きです)

 

 

お申込みは

レスプリハーブ 小野木 まで

お問合せ欄に「社団セミナー参加」

とお書きください。

 

なお、セミナー後に先生との懇親会も行います。

ご希望の方はお申込み欄にその旨お書き添えください。

 


気になった方、是非参加してみてくださいね~。


乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

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なごみヨガ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

 

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日和みのヨ-ガレッスンに来て頂いた、アロマボランティアの仲間であり、

岐阜市でおうちサロンをされています、ひさみさんのブログ 

アロマテラピ-&リラクゼ-ション 彩~いろどり~

に、こんな感想を書いて頂きました~

***************   

レッスンを受けてきました。
ゆーっくりとした、ゆきさんの声で、頭から足まで、ゆーっくり緩まりました。
途中、大の字になったら、眠ってしまいそうでした、というか寝てました。

腕も自分の腕に「これから始めますよ」と言ってさすり、自分の手をハンドトリートメント
しているような動き、足の付け根も、もう更年期になっている私にもピッタリ
女性はここを揉むといいことと教えてもらいました。

足や手のツボも改めて押すと痛かったり痛気持ちよくて、このツボ押し
毎日続けていけそうです。
足のふくらはぎも寝る前によく揉んであげると、よい睡眠がとれることなども。

脇のリンパも揉んで、気の流れもよくしていけますよ。

セラピストとして、クライアント様の体に触れさせていただいて、人様の体には、
多く触れているのに、自分の体にはあまり触れておらず、足首もまわらない、
首もまわりにくい、痛いしかも。
足の裏も手の指も、自分に優しくできたように思います。

いろんな事を考えてグルグルが止まらない時には、こういう、頭を空っぽにする
ヨガがとても、有効だなと感じました。

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ひさみさん、本当にありがとうございます

先日のブログにもかきましたが、皆さん凄く頑張っているのに自分の事は、

後回しにしがちです

自分の身体の声に耳を傾けてみませんか

和みのヨ-ガのモット-は"がんばらない" "ムリをしない" です(笑)

ヨガは難しそう・・・・そんな方にオススメな簡単ヨガですよ~。



生命の樹のカウンセリング・やさしいヨガレッスンについての

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