こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日アロマテラピ-ケアの会でハンドトリ-トメントや服を着たままで

出来る首肩周辺のケアを教えて頂きました

講師は八ヶ岳でアロマトリ-トメントサロンをされている清水真由美先生です。

実際の緩和ケア介護施設や精神科病棟で行ってるアロマテラピ-や

トリ-トメントのお話と実技は実体験ならでは。
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実技のハンドトリ-トメントは奥が深いなぁと感じました。

色々なところでハンドトリ-トメントは習いましたが、また違った手法で。


手は第二の脳と呼ばれています。

手を刺激することで脳のストレスを緩和し心身のバランスを整える

ことができるともいわれてます。


私も先生にして頂きましたが、本当に心地良かった~

触れる事って大事だなぁと改めて感じました。

もちろんアロマの心地良いにおいも相乗効果で。

手軽にできるのに、侮れない。役に立つトリ-トメントですね。

首肩周辺のケアとあわせて、しばらくはまりそうです






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