こんにちは。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
毎日寒い日が続きますね~。
こんな時は、よもぎ風呂で身体を温めて、血流を良くしましょう。
大人気の ”よもぎパック” のお得な使い方です。私もいつもコレです
やかんか鍋で煮だし、お好みの濃さで、まずお茶として飲みます。
その後残りの部分を3~5分濃く色が出たらパックごとお風呂に入れて入浴剤代わりに。
部屋中”よもぎ”の匂いがしますが 癒されますよ~。
よもぎ茶・よもぎ風呂の効用としては、
冷え性・低体温の改善
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
毎日寒い日が続きますね~。
こんな時は、よもぎ風呂で身体を温めて、血流を良くしましょう。
大人気の ”よもぎパック” のお得な使い方です。私もいつもコレです
やかんか鍋で煮だし、お好みの濃さで、まずお茶として飲みます。
その後残りの部分を3~5分濃く色が出たらパックごとお風呂に入れて入浴剤代わりに。
部屋中”よもぎ”の匂いがしますが 癒されますよ~。
よもぎ茶・よもぎ風呂の効用としては、
冷え性・低体温の改善
よもぎ茶には血液の循環を良くする作用があり、代謝がよくなり冷え性や低体温
改善に。
お茶にして飲むだけでなく、入浴剤にした場合も血行改善の効果がありますので、
手足の先までしっかり温めることができます。
妊活のお茶として
カフェインがなく体を温めるお茶として、妊活中には最適なお茶といわれています。
ミネラルやビタミン、鉄分を多く含むので、昔から妊婦さんによもぎ茶を勧めるほど、
体の栄養バランスをとるために効果があるといわれています。
妊娠中毒症のむくみや、産後には母乳の調節にも良いそうですよ。
アレルギーの改善や美肌効果
よもぎには、殺菌作用や炎症を抑える効果あるので、アレルギーの改善も期待できます。
よもぎ茶として飲んでも効果はありますが、お風呂によもぎを入れるとさらに皮膚の症状を
改善できます。
発汗作用も高いため、体内にたまった老廃物を排出して、ニキビや乾燥肌などの改善や、
デトックス効果もあります。
*効果には個人差があります
よもぎパックは1ヶ 100円+消費税です。
郵送することも可能ですので、お問い合わせ下さいね。
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