岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

やさしい

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


週末はクリスマスを楽しむ人たちをあちこちで見かけましたが、皆さんはいかがでしょうか?

我が家も娘がいますので、家のあちこちにクリスマス小物が並んでいます。
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小さな子供がいる家庭は、飾り付けも楽しいですよね。

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毎年、おなじみのケンタッキーとケーキで楽しみました~
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今夜は "クリスマス" 子供たちは冬休みがはじまって、イベント続きで

楽しみですが、お母さんたちは忙しい毎日が・・・(笑)

イライラした時は、鎖骨下をやさしくトントンと手当をしてみてくださいね



乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                      

            
           
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
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来年1月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
    1月は 20日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


個人レッスン・出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせください。

乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。


乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

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      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。



週末 娘と神戸ルミナリエ に行ってきました~。 

1995阪神・淡路大震災の記憶を次の世代に語り継ぐ、町と市民の夢と希望を

象徴する行事として開催されてます。今年は23回目。

最近は、財政難で毎年、今回で最後とも言われていますが、今年も開催されました。
















2017年度のテ-マは "未来への眼差し" だそうです。

来場者数をみたら、12/8~日曜日までで、1,069,000人。

はじめて行きましたが、ものすごい人でした


会場までは、元町駅から東遊園への一方通行で、会場まで直線的に

はいけなくて、まわりながらなので駅から30分ぐらいかけて、

到着しました。

とっても綺麗で、光の彫刻というのも納得です。神聖な気持ちになりました。

30分歩いても、一度は見る価値ありです


しかし、娘とあちこちと歩き、今日は足が痛いです・・・(笑)




乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

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心と身体をゆるめる なごみヨガ

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こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガの夜のレッスンをリクエストを頂きましたので、

水曜日に行います。

12月は6日と20日です。


時 間  19時~20時

料 金  1,000円(税込)

持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル


日ごろ頑張ってる・お疲れ気味の女性の皆さんに是非参加して頂きたいです
    



































一生懸命頑張ってると、身体のあちこちが緊張して硬くなっています。

自分では、あまり気づきませんが

身体がゆるむと、身体の左右のバランスが取れてきます。

バランスが取れると、血液、リンパ液など身体の流れが良くなります。

頭のてっぺんから足の先までト-タルに手当をし、身体の緊張に

気づいて、ストレスを手放すことで、心も徐々にゆるんできますよ~。



ゆったりとしたヨガですので、運動が苦手、身体がかたい、ヨガははじめて
でも大丈夫です。

身体を無理に曲げたり伸ばしたりするような難しいポ-ズなどはありません
ので、安心して、参加してくださいね  


  
乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

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心と身体をゆるめる なごみヨガ

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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12月のレッスンは 
火曜日は 12月5日と12月19日
            
土曜日は 12月2日と12月16日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  


和みのヨ-ガ夜のレッスンご希望の方もお問い合わせください。

(12月の6日・20日の19時から予定しています)
      
        

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

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