岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

なごみヨガ

おはようございます。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


2月のレッスンのお知らせです。

2月の節分は季節の変わり目です。
新たな始まりの月でもあります。
春にむけて、ゆるゆると体を動かしていきましょう


和みのヨーガは、
ツボを押しながら丁寧に体に触れることで、血液・リンパ・氣の流れが良くなります。
そうすることで、身体の滞りをなくしていきますよ~。


頑張らない 簡単なヨガで、一緒にココロとカラダをゆるめましょう
ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、火曜日の通常レッスンと
個人レッスンと致します。

個人レッスンは、お友達や家族など3~4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方はお問合せ下さいませ。

2月のスケジュ-ルのご案内です
4080048_s


和みのヨーガレッスン 

日 程  2月7日・14日・21日
火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

初心者やご年配の方、体の固い方も安心して始められる

やさしいヨガですので、安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  

岐阜市・各務原市・美濃市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ  

電話番号 : 080-3651-8946  

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】  

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階  
      (関インタ-から車で5分)  

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

随分日にちが過ぎましたが、

あけましておめでとうございます。

また、火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しみたいと思います。

今年度もどうぞよろしくお願い致します。
25439850_s
今月のレッスンは、1月17日・24日・31日の火曜日レッスンとなります。

10時30分からですので、
ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

あっという間に今年最後の日となりました。 

今年度も、

火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しむ事ができ、とても嬉しく思います。

また各務原市の生涯学習で前期・後期ともに、たくさんの方に和みのヨーガを知っていただけて、楽しい時間を過ごすことができました。

是非お休み中も、覚えているところだけ、やってみてくださいね。
0139e74836229d387254de1a817487ce_s

来年は、1月17日の火曜日レッスンが最初となります。10時30分からですので、

ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


本当に一年間ありがとうございました。

よいお年をお迎えくださいね

来年も、どうぞ宜しくお願いします。


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、誰でもできる世界で一番 ” ゆるいヨガ ” です。

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           

おはようございます。 

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


12月のレッスンのお知らせです。

12月は、なんとなく忙しい気持ちになり、落ち着かない時期です。

頭のてっぺんにある百会というツボを息を吐きながら何度か押してみましょう。

この時指がずぶずぶと入っていくようなら要注意です。

ストレスが溜まっているかもしれません。

百会は万能のツボと呼ばれるところですので、時々触れてみてくださいね。

ツボを押しながら丁寧に体に触れることで、血液・リンパ・氣の流れが良くなります。

頑張らない 簡単なヨガで、一緒にココロとカラダをゆるめましょう
ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、火曜日の通常レッスンと
個人レッスンと致します。

個人レッスンは、お友達や家族など3~4人まででしたら、一緒に参加していただけます。

ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方はお問合せ下さいませ。

12月のスケジュ-ルのご案内です
25101571_s

和みのヨーガレッスン 

日 程  12月6日・12日・19日・26日
火曜日のレッスンです。

時 間  10時30分~11時30分

料 金  1000円

持ち物  タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

初心者やご年配の方、体の固い方も安心して始められる

やさしいヨガですので、安心してくださいね。


火曜日以外をご希望の方は、

ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  

岐阜市・各務原市・美濃市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ  

電話番号 : 080-3651-8946  

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】  

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階  
      (関インタ-から車で5分)  

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

さすが、11月ずいぶんと寒くなりましたね~。

寒さで体に力がはいりやすく、コリが気になる季節です。

ツボを押しながら血流をよくしていく、やさしい和みのヨーガで

寒い冬を乗り切りましょう


11月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、楽しみましょう
24852571_s
11月のレッスンは、8日、15日、22日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







↑このページのトップヘ