岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

なごみヨガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は、久しぶりに火曜日レッスンでした

コロナウィルスの影響で、なかなか外出も難しい・・・ということで、

ついつい間食が多くなり、体も動かすことがなくて、久しぶりの和みのヨ-ガレッスンは、

皆さんカラダがかたくなってる!!ということに改めて気づくレッスンだったようです

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のんびり、ゆる-く頭のてっぺんから、足先までたっぷり時間をかけて緩めると、

ココロもカラダもゆるんで睡魔が襲ってきます(笑)

ウトウトしつつ、ペアワ-クをすると、さらに心地が良くなってきます。

自分の為に時間をかける事は大切ですね~。

カラダが緩むとココロも緩み、余裕が出てきます。

頑張らないやさしいヨガですので、運動苦手でも大丈夫です。

なんだか、最近ギスギスしてるな~と感じてる方は、

どうぞ、お越しくださいませ


和みのヨ-ガレッスンは、毎週火曜日

10時30分からです。(第5週はお休みです。)

火曜日以外でご希望の方は、個人レッスンとなります。

乳がんリハビリヨガも行っています。個人レッスンの場合は、

お友達や家族と一緒に参加できますので、気になる方はお問合せ下さいね。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           









こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

お久しぶりですね。6月になりました。

学校もはじまり、今日入学式というところもあるみたいですね。

ホッとするような、心配のような複雑な気持ちでしょうか。


コロナ自粛も徐々に改善され、そろそろ運動を・・・・と思っている方も多いようで、

お問い合わせをいただいておりますが、6月までは、予約の

ある場合のみレッスンを致します。

乳がんヨガレッスンのご予約は、15日以降でご予約承りますので、

ご希望の方は、ご連絡くださいませ。



6月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

6月は、9日.16日.23日 火曜日のレッスンです。

予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

ご予約をお願いいたします。

レッスンの時間は、10時30分~11時30分です。


アルコ-ル消毒と換気対策を致します。

ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう



ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承ります。

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

ブログの更新もなかなかできず、あっという間に5月になりました。

先日の関市生涯学習の講座の件は、後期に延期となりました。

応募してくださった皆様、また8月頃に広報で募集されると思いますので、

よろしくお願い致します。


さて、天気が良くても外出が難しい中、ストレスで体調を崩してる方も見えるみたいです。

今は、オンラインでできるものが沢山あるので、日頃できなかったことを、

楽しみながら、やってみるのも良いかもしれません。

時々太陽の光をあびて、軽く運動をするだけでも違いますよ


5月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

5月31日まで個人レッスンのみと致します。

予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

個人レッスンのご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

関市の生涯学習ときめきコース令和2年度(前期)成人学校講座 

で、和みのヨ-ガで参加させていただくことになりました

受講生を募集しておりますので、お日にちのあう方ぜひ参加してくださいね。
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受講のご案内  和みのヨ-ガ開催日

5/14・28 6/11・25 7/9・30 8/20 9/3 全8回  
木曜日 鮎之瀬ふれあいセンタ- 10時~11時30分

対  象

市内在住または在勤の15歳以上で、原則全回数受講できる人
※成人学校は入門講座です。初心者を歓迎します。
1講座 520円
※応募後の取り消しや長期欠席などによる受講料の返金はできません。

締め切り 4月14日(火) 午後5時必着

下記の①ハガキもしくは②市ホームページで応募してください。
※電話での応募はできません。 
①ハガキに必要事項(講座番号、講座名、郵便番号、住所、氏名、性別、年齢、電話番号、E-mailアドレス)を記 入して郵送するか、下記応募場所に備え付けの応募用紙に記入して応募してください。 ※1講座につきはがき1枚の応募とします。

講座番号 ⑭  
講座名 心と体をゆるめる やさしいヨガ です。 

②市ホームページ応募専用URLにアクセスし、必要事項を入力して送信してください。
※URL:https://www.city.seki.lg.jp/jform/seijin2-1.html

講座案内が関市広報に乗っていますので、ご確認くださいね。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

*ただし新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、中止となる場合があります。

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。 なごみヨガ ゆきです。

岐阜でも桜の開花宣言が出ていますが、今年はコロナの影響で、

お花見を楽しむというのもなかなか難しそうですね。

家にこもりがちで、ストレスで体調を崩してる方も見えるみたいですが、

できる範囲で、軽く運動をするだけでも違いますよ


4月のスケジュ-ルのご案内です

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和みのヨーガレッスン 

火曜日    4月14日・21日・28日
10時30分~

のみと致します。
予約のある場合のみ、開催致しますので、少し体を動かしたい方は、

ご予約をお願いいたします。

アルコ-ル消毒と換気対策を致します。


ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?

負担のかかるポ-ジング等は、ありませんので安心してヨガを楽しみましょう


ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください  



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



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