岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

なごみヨガ

こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

あっという間に3月になり、びっくりしていますが、

先月は、各務原市の生涯学習の講座に参加されてた方々が、

講座のない時にも和みのヨーガを続けたいということで、サークルを立ち上げて

くださり、皆さんとゆるゆると楽しい時間を過ごすことが出来ました。

本当に、ありがとうございます

まだまだ寒い日がありますが、春はそこまで来ています

そろそろ体を動かしたいなぁと思ってる方は、

頑張らない、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数で行っていますので、のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめていきますよ~

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3月のレッスンは、5日、12日、19日、28日の火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

ヨガははじめて、身体に不調のある方でも大丈夫です。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

新しい年をむかえ、何か運動してみたいなぁと思っている方は、

世界で一番 ”ラク” なヨーガを一緒にゆるゆると楽しみませんか?

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした日本式のヨーガです。

かんたんなことを、たのしみながら、つづけることで健康に!

身体がかたい・ヨガははじめて・大人数は苦手な方も大丈夫です。

レッスンについては、こちらをご覧くださいね。➡ (星をクリック)
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2月のレッスンは、6日・13日・20日・27日の火曜日レッスンとなります。

10時30分からですので、
ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

頑張らないがモット-のやさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

乳がん経験者や体に不調のある方もお問合せください。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

乳がん体験者の会PiF(ぴふ)さんからのご案内です。

2024年もどうぞよろしくお願いいたします。

PiFは2024年もおしゃべり会開催してまいります。
お久しぶりの方も初めての方も歓迎でございます。
PiFのおしゃべり会、他団体のセミナー等のご案内をさせていただきます。

1.
 PiF in Zoom 「乳がんって言われちゃったけど」
おしゃべり会を楽しみましょう!
■日時:2024年1月21日(日)19:00~20:30
■対象:女性乳がん経験者様
定員:約8名様
場所:オンライン(Zoom)
参加費:無料
お申し込みは以下より
 ↓

https://20240121pif.peatix.com


2. 私らしく、輝くために~乳がん罹患後のキャリアについて考える
E-BeCさんより
社会の中核を担う30代~50代の現役世代で罹患が多い乳がん。仕事をしながらの治療は、体調管理や仕事の調整など多くの悩みや難しさがありますね。また、治療が終わり、復職した後の仕事への取り組み方など、戸惑うこともあるのではないでしょうか。今回のセミナーは、乳がん罹患後の価値観の変化や働き方について、みんなで考えます。
※本セミナーは厚生労働省から株式会社パソナが受託した「令和5年度キャリア形成・学び直し支援センター事業」との共催セミナーです。
【詳細・お申込み】
2月3日(土)名古屋会場 https://carigaku0203nagoya.peatix.com/view
2月10日(土)福岡会場 https://carigaku0210fukuoka.peatix.com/view
3月2日(土)東京会場 https://carigaku0302tokyo.peatix.com/view


3. がん治療における栄養や食事に関するアンケートご協力のお願い
CNJより
キャンサーネットジャパンでは日本臨床栄養代謝学会(JSPEN)のアンケート調査に協力しています。( https://www.jspen.or.jp/society/)
このアンケートは、多くの方々に関心のある「栄養や食事」について『がん患者さんのためのガイドライン(指針)』を作成していただくために役立てられます。
◆回答期限:2024年1月21日(日)まで
◆対象者:がん患者さんとその家族
◆方法:WEBアンケート(所要時間は5分~10分程度)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSftVfydY-J7K5uYWPWWYDeit9SxWwabmG_lqHCOkwJ2hZ-AIA/formResponse


4. 【2023年改訂】もっと知ってほしい高額療養費制度のこと
CNJ(キャンサーネットジャパン)より冊子「もっと知ってほしい高額療養費制度のこと」の改訂版がアップされております。
https://www.cancernet.jp/kougaku


5. OCT 第10回 がんサバイバースピーキングセミナー参加者募集
【応募期間】1月15日(月)~3月15日(金)
https://www.octjapan.jp/new/2024-01-12/2548.html

以上です。必要な方に届きますように
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なごみヨガでは、乳がんリハビリヨガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう。気分転換にお越しくださいませ

現在個人レッスンですので、家族やお友達と一緒でも大丈夫です。

乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                  

乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)

駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

随分日にちが過ぎましたが(笑)、

あけましておめでとうございます。

13日に各務原の生涯学習でヨガレッスン開催しました

講座の最終日でしたが、皆さんとゆるゆると楽しむことが出来ました。

また、火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しみたいと思います。

今年度もどうぞよろしくお願い致します。
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今月のレッスンは、1月16日・23日・30日の火曜日レッスンとなります。

10時30分からですので、
ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

少人数レッスンですので、人見知りな方でも大丈夫です。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            








こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

あっという間に今年も最終日となりました


先日、今年のヨガレッスンも無事終わることができました。
各務原市の生涯学習で前期・後期ともに、たくさんの方に和みのヨーガを知っていただけて、とても嬉しかったです。

また、火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しむ事ができ、とてもありがたいなぁと改めて実感しています😊
是非お休み中も、覚えているところだけ、やってみてくださいね

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来年は、1月16日の火曜日レッスンが最初となります。

10時30分からですので、ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


本当に一年間ありがとうございました。

よいお年をお迎えください。

来年も、どうぞ宜しくお願いします。


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、誰でもできる世界で一番 ” ゆるいヨガ ” です。

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階      (関インタ-から車で5分)

駐車場はあります。            







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