岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

お子様連れ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


和みのヨーガレッスンのお知らせです。

寒くて身体を動かすのが・・・・と運動不足が気になる方は、

春に向けて、一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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2月のレッスンは

火曜日は、2月5日・12日・19日     
            
土曜日は 2月2日と16日です。
           

        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です。)もどうぞ。


2月26日には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(2月は16日午前のレッスンです。)                         
            
            
            
            
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


いよいよ今年もあと少しで終わりですね〜

今年も、沢山の方々に助けて頂きました。

充実した一年を過ごす事ができ、感謝でいっぱいです。

本当に、ありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願い致します。
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2019年1月の和みのヨーガレッスンのお知らせです   

1月のレッスンは

火曜日(15日・22日・29日)と     
            
土曜日は 1月19日です。
           

        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

     土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
              
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。     (1月は19日午前のレッスンです。) 


来年お会いできるのを楽しみにしています。

楽しいお正月を、お過ごしくださいね

            
            
            
            
            
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


和みのヨーガは皆さんがイメ-ジする今時のヨガとはちょっと違います(笑)

なので、ポ-ジング中心のヨガをイメ-ジして、来て頂くとヨガじゃないよ・・・・と
思われるかもしれません。
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和みのヨ-ガは、自然治癒予防整体です。

誰もができて、かつ危険がなく、心とからだに同時に、

効果的に働きかけるメソッドとなっています。


簡単に自分自身で身体をゆるめることができます。

ぜひ沢山の人に体験してもらえたらなぁ・・・とおもいます。

いつも頑張ってくれている、身体にも癒しが必要です。


時には、自分の身体にもプレゼント必要ですよ

いろいろ勉強してきた人は、” 和みのヨーガには、その全てが入っている ” 

と感じてもらえると思います。

今年最後のヨガレッスンは、12月25日の10時30分からです。


クリスマスなので、ささやかですが(笑)プレゼントを用意して、お待ちしてます。

一緒にゆるゆるを楽しみましょう


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



12月というだけで、なんだか忙しい気持ちになり、バタバタしてませんか?

体もだるいし、なんだか心に余裕がなくてイライラ・・・・。

つい誰かにあたってしまったりということも、あるかもしれません。


身体が緊張して、呼吸も浅くなり、肩甲骨のまわりもガチガチになっています。

女性は、ストレスがかかると便秘になりやすいと言われています。
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こんな時こそ、身体をゆっくりと緩めていきましょう

やさしく身体に触れるだけでも、心が落ち着いてきます。

自然に深い呼吸が出来るようになって、滞りをなくしていきましょう。


自分自身の治癒力を高め、信じること。

イライラは体からのお知らせです。

ダウンする前に、定期的に自分自身でメンテナンスしましょう



夜のレッスンしか参加できない・・・お子様連れの方も、是非お問い合わせ下さいね。


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



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