岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

今月のスケジュ-ル

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。


運動のしやすい季節となりましたね。

軽い運動で、血流を良くして滞りを減らしていきましょう。

明日からは、各務原市の生涯学習でヨガレッスンもはじまるので、

新しい出会いに今からワクワクしています


10月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、楽しみましょう

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10月のレッスンは、17日、24日、31日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。
個人レッスンでは、お友達やご家族と一緒にレッスンしていただけます。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。

難しいことを一生懸命、頑張らなくても心と身体をゆるめ、整えることができます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

9月になりましたが、まだ冷たい飲み物、食べ物がおいしいですね。

体の冷えによるトラブルが出やすい時期になってきましたので、

鼻詰まりや咳、アトピ-などの皮膚炎が出やすい方は気をつけてくださいね。

大根や蓮根、きのこなどがオススメです。

足首もゆっくり回す、たっぷりと塩をいれて、足湯も良いですね




9月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

人見知りな方も、少人数ですのですので是非お越しください。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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9月のレッスンは、5日、12日、19日、26日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。


レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

毎日暑いですね~。

先日、各務原市のヨガ講座が終わりました。

皆さんソロワ-ク後のペアワ-クをワイワイと楽しんでみえました。

ペアワ-クは2人で行うものですが、スキンシップが癒し効果を

さらにUPしてくれるもので、とても心地が良いです。

火曜日レッスンでも行ってますので、お試しくださいね。


8月の和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガレッスンでは、

難しいポージングなどありませんので、どなたでも参加していただけます。

心地よい程度ですので、運動苦手な方や体調に不安がある方でも丈夫です。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか

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8月のレッスンは、1日、8日、22日、29日の火曜日レッスンです。


10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ” です。


レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            







こんにちは

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

気持ちの良い季節になりました。

今週の土曜日から新しく各務原市の講座もはじまりまります。

動き出すにはぴったりの月ですね。新しい出会いにワクワクしています。


そろそろ体を動かしたいなぁと思ってる方は、

頑張らない、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数で行っていますので、のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめていきます

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5月のレッスンは、16日、23日、30日火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            






こんばんは

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

3月になりました。
まだ寒さを感じる日もありますが、春はそこまで来ています


そろそろ体を動かしたいなぁと思ってる方は、

頑張らない、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数で行っていますので、のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめていきます

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3月のレッスンは、7日、14日、28日火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            






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