岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

日々のつぶやき

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


10月の連休の予定はお決まりでしょうか?

10月7日(土)と10月8日(日)と関市で 刃物まつり が開催されます。

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今年は記念すべき第50回目ということで、色々と催しものもあるそうです。

沢山の刃物の名店が本町通りにずらりと並んでいますので見て回るだけでも

楽しいですよ~

お値打ち価格で販売してますので、興味のある方は是非お越しくださいね。

市役所から10分~15分おきにシャトルバスも出ています。

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詳しい事はこちらからどうぞ



乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約ま

たは、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



頼んでいた看板がついに出来上がり本日つけて頂きました

地元関市のイシハラ美装さんに、相談にのって頂きながら作製。

何をどうしていいやら・・・の私に丁寧に色々な案を出して頂き、

とっても良い感じに仕上がりました 

本当にありがとうございました。  
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立て看板も別に作ったので、入り口前においてみました

ぜひ近くを通った方、ちらっと見てみてくださいね~。



ヨガははじめて、身体がかたくても大丈夫です。

ゆったりとした、和みのヨ-ガで心と身体を時々緩めましょう

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こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


イオンモール各務原の中にあるキッシュの専門店「ラ キッシュ」

に行ってきました~
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直径6~7cmのパイの生地の中に具材が入っていて、とっても食べやすいです。

キッシュのショ-トケ-キのような甘いものや、キ-マカレ-などもあって、私は

キ-マカレ-を頂きましたが、チーズも入っていて、とっても美味しかったです

パスタやス-プのついたプレ-トもあります。
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岐阜では、こちらでしか食べられないみたいです。

キッシュ好きな方は是非

期間限定のものもありましたよ~。



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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


実家の父は、昔から手先が器用で、ものすご〜く凝り性です

お盆に行った時に、自分で作ったという作品を見せてくれました~。

以前養老のひょうたんランプを見たことがあって、自分で作ってみたそうです。

ひょうたんに図柄をかいて、穴をあけたそうです。

図柄のセンスとバランスもなかなか・・・・・。

娘の私が言うのもなんですが、良く出来てると思います

孫達からも大絶賛で、売れるぐらいだね〜と。

トトロ好きな妹に影響されて、実家にもトトロがあちこちに飾られています。
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私も、こんなものが出来る器用な所が似ると良かったのですが・・・・     

いろいろ自分でつくれる人がとっても羨ましいです


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

毎日暑い日が続きますね~

とはいえ、先日の8月7日は立秋。

暦のうえでは秋がはじまりましたが、まだアイスクリ-ムやかき氷、冷たい

飲み物が美味しいですよね。

そのため内臓は冷えて、お腹の調子が悪くなったり、夏バテにつながります。

空調も寒いほど効いている場所も多いので、足腰が冷えています。

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この時期の過ごし方で、秋に不調があらわれることになります。

梅やごま塩、熱中対策には、梅酢を水で薄めた梅酢ドリンクを喉が渇い

たときに飲むとよいですよ。

また、夏野菜も火を通して食べるようにすると良いですね



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