岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

日々のつぶやき

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


毎年恒例の関まつりが4月20日(土)と4月21日(日)開催されます。


4月20日(土)には、メインイベントのあんどんみこしコンク-ルがあります。

電飾で飾り付けられた華やかなみこしを夜に楽しむ事ができますよ~
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屋台もたくさん出てますので、まだ、予定が決まってない方は是非お出かけくださいね


場所は関市本町通り(審査会場は本町2 交差点)


時間は4月20日(土)18:45~20:30

 (雨天の場合は21日(日)に延期されます。)


本町周辺は、道路規制がありますのでご注意ください。




心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。 

ものすごく久しぶりに、各務原市で人気のあべまき茶屋さんのモーニングに行ってきました。

大正時代の蔵を改装した和カフェで、そんなに座席もないので、
オープンと同時にお客様が次々と見えて、すぐに満席に。

甘味処ということで、女性には嬉しいデザートもついて、ボリュームもたっぷりです。

朝から、欲張って食べすぎですね💦
私はドリンクを紅茶にして、大正解でした。
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こちらのランチ、お豆腐ハンバーグもオススメですよ


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

運動が苦手・ヨガははじめてでもできる簡単ヨガです。

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください   

岐阜市・各務原市・美濃市・可児市・犬山市からも来て頂いています

                       
なごみヨガ 

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      (関インタ-から車で5分)  


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こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


清水沙織里さんのことだまお手当講座」 に参加してきました。

ことだまお手当ってなあに?と思いますよね~。

ことばをかけることによって、身体を整えていくという、

ちょっと、怪しい感じ(笑)なんですが、とっても楽しかったです


ペアになって、お互い言葉をかけるだけで、

胃が動いたり、腕がよく上がったり、股関節の開きが楽になったりと、身体が緩みます。

あちこちで、なにこれ~の声が。

ぐいぐい揉むこともないので、体力に自信がない方も安心です。


女性には嬉しい、お顔のお手当もあったりして、お互いの変化を見るのも楽しい時間でした。

身近な人へお手当してあげることができるようになりますよ
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先日ブログに書いた、 ”子供とのスキンシップとれてますか?

に通じるものがありました。

私も、どんどん活用していきたいと思います

ご一緒してくださった方々、どうもありがとうございました。



今回開催してくださった 鬼頭なおこさん が3月7日も岐阜で講座を

開催されるそうですので、気になる方はどうぞ。




誰でも簡単に身体をゆるめる、和みのヨーガレッスンはじめてみませんか?

ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせくださいね

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


血行不良や、皮膚の乾燥が気になる季節ですね~。

私も、ハンドクリームが必要になってきました

今年最後のアロマケアボランティアでも、カサカサお肌に

アロマを使ったハンド&フットトリ-トメントは喜んでもらえたようです
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ボランティア仲間のひさみさんに、インフルエンザ予防の

マスクの内側にシュッと出来るスプレーを作ってもらいました。

アロマ精油は、

ユーカリラディアタ
ローレル
ティートゥリー
ブラックスプル-スなど、よい香りでした~

早速、マスクに・・・・今の季節にオススメです!!




心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

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お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


名古屋で劇団四季の ” ノ-トルダムの鐘 ”をみてきました。
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その前に、ストリングスホテルで、シンデレラアフタヌーンティーを頂きました。

スタンドには、いちごのムース、シンデレラカラーのジェラート、青い小鳥クッキー、ハート

のボンボンショコラやカヌレなど女性が好きそうなものがたくさん

飲み物も、20種類以上あり、アールグレイ インペリアルは、香りも良く、とっても

美味しかったですよ~。
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ノートルダムの鐘は、大聖堂に閉じこめられた男カジモド、
大聖堂聖職者フロロー、

同警備隊長フィーバス
、その3人が愛するジプシーであるエスメラルダの愛の話ですが、

シリアスで、
大人向きのお話です。

時代による、不平等さや争いのない平和な世界、愛とは…など、色々考えさせられることが。

とは、いいつつ、歌は迫力がありますし、素晴らしいので、ぐーっと作品に引き込まれます。

やっぱり、生の舞台は良いですね〜




自分自身に目を向けて、一緒にゆるゆると、身体と心をゆるめませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみましょう


12月のレッスンは18日・25日です。   
            

時 間  10時30分~11時30分

              
料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・5本指ソックス・タオル・飲み物

      お子様連れのかたは、必要なものをお持ちください。     
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        


            
                       
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