岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


最近お問い合わせが多いので、

あらためて、和みのヨ-ガのレッスン内容についてです。

自分で手当てをするソロワークと、
ペアでお互いを手当てするペアワークを
両方行い、心と身体をゆっくりと緩めていきます。
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和みのヨーガとは、

和みのヨ-ガ公式サイト   (こちらをご覧ください)

カラダがかたい方も、心身の不調を抱えている方も、飽きっぽい方も、ムリなく続けていくことができる

頑張らない
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由になれる
誰にでもできる世界で一番「ラク」なヨーガです。

からだが変われば心が変わる
心が変われば人生が変わる
あなたがあなたの人生の主人公

一緒にゆるゆると自分自身で、身体を整えることを楽しみましょう

レッスンは毎週火曜日と、第1・第3土曜日です(各月のレッスン日をご確認ください)

お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です)もどうぞ。

運動が苦手・ヨガははじめて、人見知りさんでも大丈夫です。

少人数で、ゆる~い感じですので、お気軽にお越しくださいね。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       
                         
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


和みのヨーガレッスンのお知らせです。

寒くて身体を動かすのが・・・・と運動不足が気になる方は、

春に向けて、一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか
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2月のレッスンは

火曜日は、2月5日・12日・19日     
            
土曜日は 2月2日と16日です。
           

        
        
        
        
       
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です。)もどうぞ。


2月26日には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(2月は16日午前のレッスンです。)                         
            
            
            
            
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



前回から随分と間が空きましたが(笑) ” 心に余裕がないときは ” の親子編になります。

触れるという行為は、お母さんにも触れられる子供にも愛情ホルモンとか、

幸福ホルモンと言われるオキシトシンが多く分泌されます。

オキシトシンの分泌でお母さんは子供への愛情が深まり、

子供はお母さんの愛情を受け安心し、ストレスが減り精神的にも落ち着いてきます。

「痛いの痛いのとんでゆけ~」も、お母さんがお子さんに触れることで、

痛みが和らぐのも同じですね。
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和みのヨ-ガのお手当を、お母さんが覚えれば、子供も安心して、

素直になります。

お母さん自身も、子供に触れることで、スキンシップがとれて、

穏やかな気持ちになって、リンパの流れが良くなります。


誰でも簡単に身体をゆるめる、和みのヨーガレッスンはじめてみませんか?


ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせくださいね

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


2月26日には、感情に働きかけるバッチフラワ-とのコラボ体験会をします。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチは、子育て中

のお母さんにもオススメですよ~。詳細はこちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。

                      

なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクターゆきです。


緊張でかたくなった心と身体を、ゆるりとほぐしていきましょう。
心と身体を、やさしく整える和みのヨ-ガとバッチフラワ-のコラボが実現しました。

ぜひ体験して下さいね

 

バッチフラワーレメディーは人の感情に寄り添い働きかけます。
イギリスの医師が作り90年以上世界中で愛されています。薬ではなく、香りはなく、飲用するものです。
妊婦さん、赤ちゃんからお年寄り、ペットまで、安心して使えます。

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和みのヨ-ガは自然治癒予防整体。誰でも簡単に自分自身で身体を緩め、効果的に働きかけるメソッドです。運動苦手でも大丈夫です。ゆっくりと身体を緩めていきますよ~


バッチは初心者、国際教育プログラムでも最初にお伝えするレスキューレメディを体験し、ストックボトルにて持ち帰ります。
和み

毎月1回 10時~12時 
*開催日は今月のスケジュ-ルでご確認ください

 (10時~和みのヨーガ 11時~バッチ体験)

場所 岐阜県関市倉知3027-1 2階  
    なごみヨガ  


参加費 3500円

(和みのヨーガ、講座代、持ち帰り用レメディ代を含みます)

 


バッチフラワーレメディーは 

Canal https://canal-kani.jimdo.com/  

カナル可児で検索してください。


ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちら からどうぞ

あけまして、おめでとうございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。



今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

年末・年始と女性にとっては、なにかと忙しくて、ようやく

平常通りの生活がはじまったところだと思います。

もしかしたら、その疲れが、どーっときてるかもしれませんね(笑)
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余裕がないと体がかたくなって、滞りが悪くなり、ついイライラ。

そんなときは心とからだをゆるめて、安定した心をとりもどしましょう。

やさしいヨガで、一緒にゆるゆるしませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)

親子でヨガを楽しみませんか


1月のレッスンは15日・22日・29日の火曜日と、土曜日は、19日です。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
              
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。     (1月は19日午前のレッスンです。) 


          
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            


              

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