岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

やさしい和みのヨーガレッスンのお知らせです
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3月のレッスンから 
火曜日は、毎週レッスンになります。(基本第5週目のレッスンはなしです。)       
            
土曜日は 3月 3日と3月17日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。
 

和みのヨ-ガ研究所から、

「和みカルタ」が届きました~。

世界初の健康カルタで心とからだの手当カルタです。

届くのをとっても楽しみにしていました
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楽しく遊びながら、和みの手当て法が身に付くようになっています。


また、日常生活の中での健康管理の為、左手で、


「今、私に必要な手当てはなんですか?」


と、たずねてカルタを引いて手当てしていただくのもオススメです。


私達の左手は、右脳につながり潜在意識を反映していますので、

その時に必要な手当てを教えてくれます。


レッスンの最後に「和みカルタ」引いていただこうと思います

明日のレッスンの皆様、是非楽しみにお越しくださいね~。



心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

出張ヨガレッスン・個人レッスンも承ります。


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日のヨガレッスンでは、土岐市・多治見市・関市から、はじめての方ばかりでのレッスンでした。
遠くからありがとうございます

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最初は皆さん緊張の面持ちでしたが、頭の上から足先まで、ゆっくりとゆるめていくと、
身体の緊張や滞りがとれて、お顔も緩やかになってきます。


和みのヨ-ガは、ところどころに身体の緊張やストレスに自分で気づいて頂けるようになっています。

身体の声に意識を向けることで、緊張やストレスに気づき、

手放していくことで、心もゆるんできます


とは言っても何も難しい事をするわけでは、ありません。

昔からあるおばあちゃんの知恵的なツボを押したり、身体をさすったりと

誰でも、簡単にできるものばかりです。


終わるころには、皆さんやさしい笑顔になっています。

世界で一番 「ラク」なヨ-ガで一緒にゆるゆるしましょう




心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

出張ヨガレッスン・個人レッスンも承ります。


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります










こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

やさしい和みのヨーガレッスンのお知らせです
yoga_meisou

2月のレッスンは 
火曜日は 2月13日と2月27日
            
土曜日は 2月 3日と2月17日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
               
キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


月に1回緩和ケア病棟でのアロマトリ-トメントのボランティアに参加しています。

手か足どちらかをするのですが、とても喜んでくださいます。

足は浮腫みがあり冷えてるので、ポカポカと温かくなってくると、

皆さん眠くなってきた~と言われます。
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和みのヨ-ガのレッスンでも自分で頭のてっぺんから足先まで、

時間をかけてなでたり、さすったりということをします。

やっているうちに、血液のめぐりが良くなり身体が緩み眠たくなってきます。

"触れる"ということが、ストレスホルモンを減らして、簡単だけど強力な癒しの力が

あるなぁと感じます


皮膚への心地よい刺激は、幸せホルモン"セレトニン"がでることが報告されています。

大事な自分の身体や大切な人に癒しの手を・・・・


アロマボランティアに興味のある方も、是非ご連絡下さいね~。




やさしい和みのヨ-ガレッスンと乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

岐阜市・美濃市・各務原市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)







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