岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

やさしい和みのヨーガレッスンのお知らせです
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4月のレッスンは

火曜日は、毎週レッスンになります。(基本第5週目のレッスンはなしです。)       
            
土曜日は 4月 7日と 4月14日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
       

*はじめてさんの体験レッスンは
こちら です。        
        
       
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


ヨガのレッスンでは、どれぐらいで効果がありますか?

と言われますが、

身体の細胞は3ヶ月で全部入れ替わると言われています。

なので、よく運動の効果なども最低3ヶ月続けると良いと聞きますよね。

お時間があれば週一回程度、3ヶ月ぐらい続けることで、

目に見える効果が、心と身体に現れてくると思います

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レッスンに参加すると、

身体が良い感性を取り戻して、昔からの滞りなどを修復しようとするので、

身体がだるくなったり、風邪をひいたりなどの好転作用が現れるかもしれません。

体力にない方や病気をお持ちの方は、自分のペースで

ゆっくりと心と身体をゆるめていきましょう。


頑張らない・無理しないゆる~い和みのヨ-ガレッスンお試しくださいね


レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  


*体験レッスンは
こちら です。 



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

     
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なごみヨガ

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           








こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


先日からお伝えしてます、和みカルタですが、

レッスンの後に皆様に2~3枚引いて頂いてます


左手は、右脳につながり潜在意識を反映していますので、

「今、私に必要な手当てはなんですか?」 と左手で引くとその時に自分に必要な手当てを教えてくれます。
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引き終わった後で、皆さんとシェアしますが、それぞれ思い当たる事があったり、

自分で気が付かない部分で、お知らせを頂いたりと、楽しいですよ~

やさしく、自分に触れることで、ゆっくりと心と身体をゆるめていきます。

ヨガは、はじめて、身体がかたい、運動が苦手・・・・

でも少し身体を動かしてみたいなぁと感じてる方は、

お気楽なゆるゆるヨガですので、安心してお越しくださいね。

どんなヨガか試してみたいという方は、体験レッスンはこちら です。 


乳がんリハビリヨガ・個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

     
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

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なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

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こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫な 、     

やさしい和みのヨーガレッスンのお知らせです
yoga_meisou

3月のレッスンから 
火曜日は、毎週レッスンになります。(基本第5週目のレッスンはなしです。)       
            
土曜日は 3月 3日と3月17日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

       土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
        
                
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  




個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。                         
            
            
            
            
           
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。
 

和みのヨ-ガ研究所から、

「和みカルタ」が届きました~。

世界初の健康カルタで心とからだの手当カルタです。

届くのをとっても楽しみにしていました
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楽しく遊びながら、和みの手当て法が身に付くようになっています。


また、日常生活の中での健康管理の為、左手で、


「今、私に必要な手当てはなんですか?」


と、たずねてカルタを引いて手当てしていただくのもオススメです。


私達の左手は、右脳につながり潜在意識を反映していますので、

その時に必要な手当てを教えてくれます。


レッスンの最後に「和みカルタ」引いていただこうと思います

明日のレッスンの皆様、是非楽しみにお越しくださいね~。



心と身体をゆるめる和みのヨ-ガレッスン・乳がんリハビリヨガについて、

ご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

出張ヨガレッスン・個人レッスンも承ります。


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります





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