岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

和みのヨ-ガ

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。

毎日暑いですね~。

身体に熱がこもりやすい時期です。夏野菜をたべて、程よく身体を冷やしましょう

和みのヨーガレッスンのお知らせです。

和みのヨ-ガでは、

”ここにこんなストレスがついている”と認識し、心と身体のバランスをとっていくと、

自立神経が正常に戻り、ホルモンバランスも整っていきます。

運動苦手や人見知りさんでも大丈夫ですよ~。

一緒にゆるゆるとやさしいヨガを、はじめてみませんか

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7月のレッスンは

火曜日は、7月11日・18日です。    
                                    
時 間 火曜日  10時30分~11時30分

 
料 金  1,000円(税込)         
        
       
持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物        
        
レッスンの最後には、和みカルタをひいて頂きますよ~  

妊婦さんも安定期に入ってましたら、大丈夫です。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

           
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

気持ちの良い季節になりました。

今週の土曜日から新しく各務原市の講座もはじまりまります。

動き出すにはぴったりの月ですね。新しい出会いにワクワクしています。


そろそろ体を動かしたいなぁと思ってる方は、

頑張らない、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数で行っていますので、のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめていきます

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5月のレッスンは、16日、23日、30日火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            






こんばんは

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

3月になりました。
まだ寒さを感じる日もありますが、春はそこまで来ています


そろそろ体を動かしたいなぁと思ってる方は、

頑張らない、ゆる~いヨガを一緒に楽しみませんか?

少人数で行っていますので、のんびり、ゆるゆるとカラダをゆるめていきます

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3月のレッスンは、7日、14日、28日火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            






おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

あっという間に今年最後の日となりました。 

今年度も、

火曜日レッスン、個人レッスンで皆様と一緒に楽しむ事ができ、とても嬉しく思います。

また各務原市の生涯学習で前期・後期ともに、たくさんの方に和みのヨーガを知っていただけて、楽しい時間を過ごすことができました。

是非お休み中も、覚えているところだけ、やってみてくださいね。
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来年は、1月17日の火曜日レッスンが最初となります。10時30分からですので、

ご都合のつく方は、一緒にゆるゆると楽しみましょう


本当に一年間ありがとうございました。

よいお年をお迎えくださいね

来年も、どうぞ宜しくお願いします。


なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、誰でもできる世界で一番 ” ゆるいヨガ ” です。

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。           

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

10月から

各務原市の東ライフデザインセンター さんで生涯学習後期講座

” ココロとカラダに効く 頑張らないヨガ ” を開催させていただく事になりました。

講座に何回か参加されている方や、新しい出会いもあり、ゆったりとした時間を皆さんと過ごすことができました。

講座では、ストレスでかたくなっている心と体を無理なくゆるめていきます。

運動が苦手なかたにも安心してできる、やさしいヨガを年末まで一緒に楽しみたいとおもいます
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なごみヨガでは、毎週火曜日に心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

頑張らない、やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます。

火曜日以外では、個人レッスンがありますので、お問合せください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

なごみヨガ

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946 

メールアドレス :tubasa0109@icloud.com   

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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階 
      (関インタ-から車で5分
駐車場はあります。            



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