岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

ごあいさつ

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

 
レッスンについてのお知らせです

グル-プレッスンと個人レッスンがありますので、ご自身にあったレッスンをお選びくださいね。

だれでもできる かんたんでやさしいヨガで身体と心をゆるめていきます。

どちらが良いかわからない、心配なことがあるという方は、お気軽にお問い合わせください





グル-プレッスンは各月の予定をご覧くださいね

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個人レッスンは、


曜日や時間があわない、自分のペ-スで行いたい、乳がん経験者さん・体に不調のある方なら、

まだ皆と一緒にレッスンする元気がない、ついていけるか心配、リハビリの為に・・・など、個別に

あわせたレッスンを行います。イスに座ってもできますので、ご相談くださいね

個人レッスンはお子様と一緒でも大丈夫です。


個人レッスンの流れ


1.カウセリング

 気になること・病気など事前にお知らせ下さい。その後レッスン内容を一緒に決めていきます。

2.ヨガレッスン

和みのヨ-ガを中心にしています。症状ににあわせてゆっくりと身体をゆるめていきますので、

安心してくださいね

90分のレッスンの方は、和みのヨ-ガのペアワ-ク(インストラクタ-がお手当をさせて頂きます)

をいれることも可能です。


レッスン終了後、気になったところなどをお聞かせください。


時間は平日 9時~15時30分
(土曜日は第1.第3になります。その他希望の方はお問い合わせください)



レッスン料 

        60分 3,800円(税込)

        90分 5,000円(税込)


持 ち 物 タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)  ヨガマットはこちらで用意致します。


出張レッスンも致しますので、ご希望の方はご連絡ください。



岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。
  

  






はじめまして。

岐阜県の ゆき と申します。



2014年にトリプルネガティブ乳がんに。抗がん剤治療・放射線治療・全摘手術をしました。

現在は治療は終わりましたがリンパ浮腫になり外来治療をしています。

術後手が上がりにくくなり、リハビリの為にヨガ教室に行きましたが、ポ-ズをとることが難しい

のと、ウィッグが落ちるのが気になって集中できずあきらめました


その時に私でもできるような簡単なヨガはないのかなぁと探した結果、

和みのヨ-ガに出会いインストラクタ-になりました。


がんばらない、ゆったりとしたヨガなので、身体がかたい、運動が苦手な人にもオススメです♪


私も運動は苦手です。ハ-ドなヨガが好きな人には物足りないかもしれません。


緊張でかたくなった心と身体をゆるめるお手伝いをします

どうぞ安心してヨガを一緒にゆるゆると楽しみましょう

和みのヨ-ガについては、こちらをどうぞ。


和みのヨ-ガインストラクタ-
和みのセラピスト
ハンド・フットセラピスト
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座受講



乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。















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