おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

ゴ-ルデンウィ-クは楽しんでいらしゃいますか?

この時期は、滞っていた老廃物が出やすく、肌荒れ、アレルギ-などの

皮膚トラブルも出やすいです。


落ち込みやすくなったり、首こり、肩こり、めまい、目のトラブルなど、自立神経の

不調もあるかもしれませんね。

こんなときは、油調理をひかえて、旬の食べ物を頂きましょう

足の裏に塩をつけて洗うのも、デトックスにオススメです。


また、やさしく自分の身体に触れ、心と身体を緩めることで、ストレスを緩和

することができます

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5月のレッスンは、10日、17日、24日、31日の火曜日レッスンです。

10時30分~11時30分

ヨガマット・飲み物、5本指ソックス(あるかた)をお持ちください。

レッスン料は、1000円です。(入会金・回数券はありません)

別日をご希望の方は、個人レッスンとなりますので、お問合せ下さい。

なごみヨガでは、心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンを開催しています。

和みのヨーガは、日本人の知恵を生かした” 日本式のヨーガ ”

やさしいヨガですので、どなたでも参加していただけます

レッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください 


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。

                      
なごみヨガ


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。