おはようございます。。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

ハムスタ-・ネコ・ウサギ・トラ?って何のことだろうと思いますよね~。

ストレスの感じ方や、不調の出方はそれぞれひとによって違います。

先日ご紹介した、” こころのタイプ別ヨガ ” の本の中にある、

こころのタイプ診断で、あなたにぴったりのストレスケアがわかります。
image

ハムスタ-タイプ・・・聞き上手の気配り上手な和の人
             胃に負担がかかりがち

ネコタイプ・・・・・・・・・客観的な分析が得意な智の人
             目や首や肩がガチガチ

ウサギタイプ・・・・・・・明るいム-ドメ-カ-な愛の人
             胸の筋肉が緊張しがち

トラタイプ・・・・・・・・・・実行力満点のリ-ダ-な
勇の人
             ぎっくり腰に要注意



もう少し詳しい内容は、
こちらからどうぞ

可愛いキャタクタ-達がマンガで説明してくれるので、文字は苦手な方も大丈夫です。

ぜひ手に取ってみてくださいね~。

なごみヨガにも置いてありますので、どんな感じか見て頂くこともできますよ


なごみヨガでは、和みのヨ-ガレッスンを開催しています。 

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています。                                 



レッスンのご予約または、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。