こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

 
今日は、月1回開催中の、和みのヨ-ガとバッチフラワ-の体験会でした。

まずは、和みのヨ-ガソロワ-クとペアワ-クをします。

無意識についてしまったストレスに、自分自身で気が付き、手放し、

血液・リンパ・気の流れを良くしていきます。

2人で行う和みのペアワ-クは、簡単なのに、ゆるゆると気持ちよく、

眠たくなってきます(笑)

終わった後は、血行がよくなって、じんわりと手足も温まってきます
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ヨガのあとは、心を癒すバッチフラワ-です。

今回のテ-マは、疲れた時ってどんなとき?でしたが、

疲れた~ということも、人によって、肉体の疲れなのか、精神的な疲れなのか。

あるいは、何か新しい事を始めるときの恐れや不安からくるものなのか。

いろいろな、感情に向き合うレメディのお話は、とても楽しいですよ~

次回は、私らしさのレメディのお話になります。

バッチフラワ-と和みのヨ-ガで、心と身体を自分自身で整えていきましょう。

あなたらしく輝くための一歩になると嬉しいです

次回6月25日(火)に、バッチフラワ-と和みのヨ-ガコラボ体験会をします。
(毎月1回開催してます。6月に都合が悪い方は7月にどうぞ)

初めての方も参加して頂けますので、気になる方は、是非お越し下さいませ。

心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処してくれるバッチ。詳細は
こちらです。

お子様連れでの参加希望の方は、お問い合わせ下さいね。


心と身体をゆるめるやさしいヨガレッスンを開催しています。

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

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*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。(次回は6月15日午前のレッスンです。)                         
            
            
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています

なごみヨガ


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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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