こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ　和みのヨーガインストラクタ－

ゆきです。　


清水沙織里さんの「ことだまお手当講座」　に参加してきました。

ことだまお手当ってなあに？と思いますよね～。

ことばをかけることによって、身体を整えていくという、

ちょっと、怪しい感じ(笑)なんですが、とっても楽しかったです


ペアになって、お互い言葉をかけるだけで、

胃が動いたり、腕がよく上がったり、股関節の開きが楽になったりと、身体が緩みます。

あちこちで、なにこれ～の声が。

ぐいぐい揉むこともないので、体力に自信がない方も安心です。

女性には嬉しい、お顔のお手当もあったりして、お互いの変化を見るのも楽しい時間でした。

身近な人へお手当してあげることができるようになりますよ

先日ブログに書いた、　”子供とのスキンシップとれてますか？”

に通じるものがありました。

私も、どんどん活用していきたいと思います

ご一緒してくださった方々、どうもありがとうございました。



今回開催してくださった　鬼頭なおこさん　が3月7日も岐阜で講座を

開催されるそうですので、気になる方はどうぞ。




誰でも簡単に身体をゆるめる、和みのヨーガレッスンはじめてみませんか？

ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせくださいね

お子様連れでも大丈夫です。（妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます）

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


なごみヨガ

電話番号　：　080-3651-8946

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　　　　　　（関インタ－から車で5分）


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