乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
清水沙織里さんの「ことだまお手当講座」 に参加してきました。
ことだまお手当ってなあに?と思いますよね~。
ことばをかけることによって、身体を整えていくという、
ちょっと、怪しい感じ(笑)なんですが、とっても楽しかったです
ペアになって、お互い言葉をかけるだけで、
胃が動いたり、腕がよく上がったり、股関節の開きが楽になったりと、身体が緩みます。
あちこちで、なにこれ~の声が。
ぐいぐい揉むこともないので、体力に自信がない方も安心です。
女性には嬉しい、お顔のお手当もあったりして、お互いの変化を見るのも楽しい時間でした。
身近な人へお手当してあげることができるようになりますよ
先日ブログに書いた、 ”子供とのスキンシップとれてますか?”
に通じるものがありました。
私も、どんどん活用していきたいと思います
ご一緒してくださった方々、どうもありがとうございました。
今回開催してくださった 鬼頭なおこさん が3月7日も岐阜で講座を
開催されるそうですので、気になる方はどうぞ。
誰でも簡単に身体をゆるめる、和みのヨーガレッスンはじめてみませんか?
ご予約、ご質問のある方は、 お気軽にお問い合わせくださいね
お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています
なごみヨガ
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
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【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。
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