こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガでは、一人で行うソロワ-クと二人で行うペアワ-クがあります。

普段のレッスンは、ソロワ-クが中心なのですが、先日ペアワ-クをしたところ、

ゆるみ具合が深くなることを改めて感じました
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和みのペアワ-クは、

”やってもらう人は気持ちよく、やってあげた人はより健康に”

が特徴で、力もかけずに ”お互いが気持ち良くなる” というすぐれものです(笑)

二人でゆっくりと、お互いの身体を手当をする・・・・・

触れ合うことで、身体と心がほぐれていきます。


 なんだかやる気がでない

 夜なかなか眠れない

 ストレスを感じてる

こんな人にオススメですよ~

アットホ-ムなレッスンですので、お一人でも大丈夫です。

お気軽にお越しくださいね。


心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

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【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。