おはようございます。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
11月のレッスンのお知らせです。
朝晩と寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節になってきました。
和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』です。
そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。
冷えが気になる方は、耳を人差し指と中指で挟み(チョキのかたちです)、ゴシゴシと擦ります。
体が暖かくなるまで行います。簡単なのでぜひやってみてくださいね~。
頑張らない ゆる~いヨガで、一緒にココロとカラダをあたためましょう
ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、今後は、
火曜日の通常レッスンと個人レッスンと致します。
個人レッスンは、お友達や家族など3人まででしたら、一緒に参加していただけます。
ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、
お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)
乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
11月のレッスンのお知らせです。
朝晩と寒くなってきましたね。 冷えが気になる季節になってきました。
和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』です。
そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。
冷えが気になる方は、耳を人差し指と中指で挟み(チョキのかたちです)、ゴシゴシと擦ります。
体が暖かくなるまで行います。簡単なのでぜひやってみてくださいね~。
頑張らない ゆる~いヨガで、一緒にココロとカラダをあたためましょう
ヨガレッスンのお問い合わせをいただいておりますが、今後は、
火曜日の通常レッスンと個人レッスンと致します。
個人レッスンは、お友達や家族など3人まででしたら、一緒に参加していただけます。
ご自分の予定にあわせてレッスンしていただけますので、気になる方は、
お問合せ下さいませ。(お子様連れでも大丈夫です)
乳がんヨガレッスンも、ご予約承りますので、ご希望の方は、ご連絡ください。
11月のスケジュ-ルのご案内です
和みのヨーガレッスン
日 程 11月10日・17日・14日 火曜日のレッスンです。
時 間 10時30分~11時30分
料 金 1000円
持ち物 タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット
少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。
アルコ-ル消毒と換気対策を致します。
ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?
初心者やご年配の方、体の固い方も安心して始められる
やさしいヨガですので、安心してくださいね。
火曜日以外をご希望の方は、
ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。
ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね
和みのヨーガレッスン
日 程 11月10日・17日・14日 火曜日のレッスンです。
時 間 10時30分~11時30分
料 金 1000円
持ち物 タオル・飲み物・五本指ソックス(あれば)・ヨガマット
少し体を動かしたい方は、事前にご予約をお願いいたします。
アルコ-ル消毒と換気対策を致します。
ゆったりとしたヨガで気分転換してみませんか?
初心者やご年配の方、体の固い方も安心して始められる
やさしいヨガですので、安心してくださいね。
火曜日以外をご希望の方は、
ご自分の予定にあわせた、個人レッスンや出張も承りますのでお問合せください。
ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね
岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市・可児市からも来て頂いています
なごみヨガ
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。