岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

2020年01月

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

臨時休業のお知らせになります。

1月25日から2月11日まで臨時休業を致します。

申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
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2月のレッスンは、
火曜日 2月18、25日
土曜日 2月29日になります。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

なごみヨガ  

おはようございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


寒い日が続くと、体を動かすのもなかなか難しいなぁと感じますよね~。

体のバランスはとれているか・・・・・簡単なので、ぜひ試してみてください。


目を閉じて、その場で50歩足踏みをしてみてください。

目をあけたら、はじめにいた場所から自分はどこにいるでしょうか(笑)

前のほうや後ろのほうに進んでいたり、左右に曲がっていたり・・・・。

左右に曲がってしまう人は、体のバランスがくずれて、左右の足の長さが違うことが原因です。

和みのヨ-ガは、体のひずみを整えるので、行ったあとは、両足の長さを比べると、

差がなくなっています。

日々のストレスで、私たちの体は常に緊張状態で、心と体がかたくなってバランスが崩れやすく

なっています。

和みのヨ-ガで、リンパの流れ・血液の流れをよくして、体のバランスを整えていきましょう

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年齢に関係なく楽しめる、優しいヨガで、一緒にゆるゆるしませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)


詳しい内容は、今月のスケジュ-ルをご覧ください。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
               
          
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            


              



こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


1月の乳がんリハビリヨガのお知らせです。

術後の気分転換に、体を少しうごかしてみませんか?

乳がんヨガは、ヨガだけでなく、お話する時間がとってあります。

頑張らない、比べない、自分のできるところまで・・・・・がモット-の

和みのヨ-ガですので、安心して一緒に楽しみましょう

術後時間がたっている方は、和みのヨ-ガレッスンでも大丈夫ですよ~。

心配な方は、主治医の先生に、ご確認をお願いしますね。
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1月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

1月のレッスンは、18日(土)になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



ツボを押しながら、血行を良くして、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


乳がん経験者さんでなくても参加して頂ける和みのヨ-ガレッスンもあります。

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市・犬山市からも来て頂いています。                                 



乳がんリハビリヨガレッスンのご予約または心配事や

ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






あけまして、おめでとうございます。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。

2020年も、どうぞよろしくお願いいたします。

皆様どんな、お正月を過ごされましたでしょうか?

年末・年始と、なにかと忙しくて、子供たちもまだ冬休みだと、

その疲れが、どーっときてるかもしれませんね(笑)
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イライラとストレスでかたくなったココロとカラダをゆるめて、

安定した心をとりもどしましょう。やさしいヨガで、一緒にゆるゆるしませんか?

お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)


1月のレッスンは7日・14日・21日・28日の火曜日と、土曜日は、18日です。
詳しい内容は、1月のスケジュ-ルをご覧ください。


個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。        

個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。
              
*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。     (1月は18日午前のレッスンです。) 


          
心と身体をゆるめる和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています

                      
なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com            

ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。            


              

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