岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

2017年12月

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。


なごみのよもぎ蒸しは、こんな感じで楽しんでもらえます

"おかま直伝よもぎ蒸し" でお客様に当日ハ-ブを選んで頂きます。

選んで頂いたハ-ブで一週間前後の心と身体の状態を読み取ります。


無農薬のヨモギやハーブをブレンドして鍋で煮立たせた蒸気で、30分程度直接温めます。

蒸気で温めるので芯から温める事ができますよ~。


温度調整は座る位置や体勢を変えてできますし、水分補給しながらスマホを見たり、

静かにボ-ッとした時間を楽しむこともできます



お肌や髪にも有効なよもぎ成分が入った蒸気ですので、マントの中に頭を入れたりして

楽しむこともできます。


座っているだけで、たっぷり汗が出ますがサラサラしていますので、終わった後も、

タオルで拭き取るだけでで良いです。

よもぎの成分がお肌に浸透するので、シャワ-で流してしまうのはもったいないですよ~
IMG_0344
ハーブが苦手な方は、よもぎのみでも良いですし、よもぎが苦手な方は、熊笹でも可能です。


営業時間

平日

9時~17時(時間が合わない方はご連絡下さい)



料金(税込)

30分2700円 →  お試し価格で2500円

追加は10分 500円(最長30分まで)

さらに今だけ初回に限り、よもぎパック1ヶプレゼントします

 


 

よもぎ蒸しのご予約や、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

和みのヨ-ガとの組み合わせも可能です。

 

心と身体をゆるめる なごみヨガ

岐阜市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)




こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


和みのヨ-ガの夜のレッスンをリクエストを頂きましたので、

水曜日に行います。

12月は6日と20日です。


時 間  19時~20時

料 金  1,000円(税込)

持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル


日ごろ頑張ってる・お疲れ気味の女性の皆さんに是非参加して頂きたいです
    



































一生懸命頑張ってると、身体のあちこちが緊張して硬くなっています。

自分では、あまり気づきませんが

身体がゆるむと、身体の左右のバランスが取れてきます。

バランスが取れると、血液、リンパ液など身体の流れが良くなります。

頭のてっぺんから足の先までト-タルに手当をし、身体の緊張に

気づいて、ストレスを手放すことで、心も徐々にゆるんできますよ~。



ゆったりとしたヨガですので、運動が苦手、身体がかたい、ヨガははじめて
でも大丈夫です。

身体を無理に曲げたり伸ばしたりするような難しいポ-ズなどはありません
ので、安心して、参加してくださいね  


  
乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、

ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。

   

心と身体をゆるめる なごみヨガ

岐阜市・各務原市・美濃市・美濃加茂市からも来て頂いています


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ

【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。







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