岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

2017年08月

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


チャクラを活性することで、心のバランスをとることが出来ると言われています。

チャクラとは、エネルギ-(気)のつぼとなるところ。

チャクラのぬりえセラピ-の記事とかぶりますが、

人にはエネルギ-の出入り口となるチャクラが7つあると言われています。

ここが閉じていると、直感が鈍ったり体の不調を招く原因にも。

チャクラが開くと、心身が安定して自身の持つ潜在能力が引き出されます。


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自分の持っている能力を引き出すには、"ゆるめる" 事がポイントです

和みのヨ-ガでは、頭から足までチャクラの周辺の手当をするので、身体をゆるめ、

7つのチャクラを開きエネルギ-のバランスをとることができますよ~。

無理することなく、心と身体をゆるめるヨガを一緒に楽しみましょう




生命の樹のカウンセリング・やさしい和みのヨーガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします。

個人レッスン・出張レッスンもしています。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です



なごみヨガ

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。





こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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9月のレッスンは 
火曜日は 9月12日と9月26日
            
土曜日は 9月2日と9月16日 



時 間 火曜日  10時30分~11時30分

    土曜日  14時30分~15時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~  



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

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*乳がんリハビリヨガレッスンはこちら です。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください


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こんばんは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
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9月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
    9月は2日と16日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

やさしいヨガで、ゆったりと身体をゆるめていきますので、

安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。


乳がんリハビリヨガお客様の声はこちらです


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      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


実家の父は、昔から手先が器用で、ものすご〜く凝り性です

お盆に行った時に、自分で作ったという作品を見せてくれました~。

以前養老のひょうたんランプを見たことがあって、自分で作ってみたそうです。

ひょうたんに図柄をかいて、穴をあけたそうです。

図柄のセンスとバランスもなかなか・・・・・。

娘の私が言うのもなんですが、良く出来てると思います

孫達からも大絶賛で、売れるぐらいだね〜と。

トトロ好きな妹に影響されて、実家にもトトロがあちこちに飾られています。
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私も、こんなものが出来る器用な所が似ると良かったのですが・・・・     

いろいろ自分でつくれる人がとっても羨ましいです


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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

毎日暑い日が続きますね~

とはいえ、先日の8月7日は立秋。

暦のうえでは秋がはじまりましたが、まだアイスクリ-ムやかき氷、冷たい

飲み物が美味しいですよね。

そのため内臓は冷えて、お腹の調子が悪くなったり、夏バテにつながります。

空調も寒いほど効いている場所も多いので、足腰が冷えています。

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この時期の過ごし方で、秋に不調があらわれることになります。

梅やごま塩、熱中対策には、梅酢を水で薄めた梅酢ドリンクを喉が渇い

たときに飲むとよいですよ。

また、夏野菜も火を通して食べるようにすると良いですね



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