岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

2017年01月

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は各務原市にある マノマノ さんで、ヘナトリ-トメントをしてきました


治療後、つるつる頭から髪が生えだしたときに、ストレ-トだった髪はくるくるパ-マ頭に。

皆さん、くるくる頭になるか、白髪頭になるかと言われてましたが、私はくるくるに。

白髪はあまりなかったのですが、チラホラと。

病院の先生から白髪染は1年はやめてくださいと言われてたし、どうしょうかなぁと悩み

ヘナにたどり着きました。
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ヘナは白髪染だけでなく、頭皮を守ってくれて髪を元気にしてくれると聞き、マノマノさんへ。

白髪はオレンジ色に染まりますが、私はとっても気に入っています。

自分の髪の色で、それぞれ色が微妙に変わり、この色にして欲しいということは、

できないけれど、それもまた良いなぁ~と思ってます。

それに、くるくるだった髪がずいぶんとスト-レ-トに戻ってきました

髪も肩までのびましたし・・・。


ヘナトリ-トメント前のデコルテから肩首のオイルトリ-トメントも、

すごく気持ちが良くて、本当にオススメです


髪に不安のあるかた、是非マノマノさんに相談してみてください。

ヘナ以外にも、オイルトリ-トメントもありますよ~。


今日はゆっくりとヘナを浸透させつつ、読書を楽しみます




乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

お気軽にお問い合わせください

電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。 







こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

先日、ヨガスタジオ Forest さんで、乳がんリハビリヨガ指導者養成講座を受講

してきました。


ルナワ-クスの岡部先生の同講座をみて是非行ってみたいなぁと思いつつ

タイミングが合わずに断念。

今回こちらで岡部先生監修で講座を開催されることを知り申し込みしました


とっても内容の濃いもので勉強になりました。

どうしたら、負担なくヨガをしてもらえるか・・・を良く考えてるな~ぁの一言です。

実際のレッスンの話など参考になるものも、たくさんあって・・・。

講師のエリコ先生も、とっても魅力的な女性で、心惹かれました~

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自分も乳がんヨガが近くにあったら良いな~とネットで検索してたので、これから各地に

どんどんできると嬉しいです。


もちろんヨガで病気がなおるわけではありませんが、緊張をほぐし、身体と心をゆるめる

ことは、術後の睡眠の質や、ストレスなど生活の質に改善がみられると言われていますし、

前向きな一歩になると思っています。



こちらで教えて頂いたことも、乳がん経験者さんの為のヨガで、どんどん取り入れていき

ますので、気になってる方はお気軽に、お問い合わせくださいね



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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は息子の中学校の 合唱発表会 に行ってきました~。


息子いわく、練習中に何度か女子に「男子もっと声出して」とダメ出しを・・・・。やっぱり

女の子は強い!!

でもそれぐらいでないと、なかなか皆をまとめるのは大変だから、丁度良いのかも


朝や、お昼休みに、それぞれのクラスが練習した成果が出てたと思います。

インフルエンザで欠席したり、クラスで発表できなかったところもあり、残念でした。


やっぱり3年生は違いますね。3年目ということも、もちろんあるだろうけど最後の発表会、

卒業を前にクラスで最後に取り組むものだから自然と気持ちが入るのかもしれませんね。

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最後の3年生全員の合唱は、とっても素晴らしいものでしたよ~。


素敵な歌声をありがとう。本当にお疲れ様でした




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      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。




こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨ-ガ創始者 ガンダ-リ先生のメルマガより


病気になるたった一つの理由は…、

その体験を、通して意識の進化を計る為です!

病気になると人はよく過去に原因を求めます。

病気になる原因は、とてもシンプルでたった5つです。

電磁波
細菌
環境食品などの化学物質
金属
ストレス

もちろん、それらが相まっている訳ですが…

そんな環境、生き方を選んだからには理由があるのです。

『体験をすること!』

体験したからこそ分かることが沢山あります!

病気と健康はセットですから

更に健康になるために体験するとも言えるでしょう。

また例え病を治癒する過程で、

肉体の命が終わったとしても、

魂は永遠なのですから…、

素晴らしい学び、意識の変容が起こります。

お医者さんである矢作さんの著書『人は死なない』は、

かつて、誰もが共通の認識として持っていた智恵が、

近年失われつつあるので、再び思い出させてくださいました。

私達の命はとても尊く力強く素晴らしいものなのです!

それは限りなく続く永遠の命なのです(*⌒▽⌒*)

ただ、肉体は有限です!

だからこそ、日々丁寧にメンテナンスしてあげる必要があります。

先日の和みのヨーガには、

一度死にかけて、家族が荷物を全部捨ててしまった…

と言う方がいらしてくださいました。

その方を私は奇跡の人とお呼びしています。

歩くのも不自由な時も、ゆっくりゆっくりと

和みのヨーガにやってきて、

自分のできるところだけやって、

ペアワークは、しばらくは受けるのみで、

ぐっすりお休みになっていらっしゃいました…、

それがいつの間にか、できる手当てをなさるようになり…

今では、全部のペアワークもできるようになられ、

それどころか、病院に行った時は、

皆さんに手当てをさせて貰うのだそうです!

先日は、四人の方にさせて貰って

こちらまで元気になったの…、

喜んで貰えてこんなに幸せなことはない…

と、嬉しそうにおっしゃっていました(*⌒▽⌒*)

病気で倒れた時も、

沢山の方の愛を知った…、

意識なく寝ているときも、

みんなの姿や思いがちゃんと伝わってきたし、

優しい気持ちと、光だけしかない世界だった…

とおっしゃっていらっしゃいました…。


病気になる前のその方は、

超ポジティブで、元気いっぱい!

なんでもできて、人々になんでも気前よくあげる…、

そんな方でした!

今は、にっこり笑顔で、みなさんに存在を通して

物ではないプレゼントを自然と

あげていらっしゃいます(*⌒▽⌒*)

もちろん、沢山の愛を受け取るゆとりも…、

スピードもゆったりとなられ…、

いつもいつも『感謝しかない』とおっしゃっています(*⌒▽⌒*)

本当に素晴らしい体験をなさったのです(*⌒▽⌒*)

無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリより


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病気になるのは、とっても悲しいことですが、病気になって「体験することで」

私自身も得たものも沢山あります。

自分にとって本当に大切なものは何か・・・・。

意識の変化が必要な時に「お知らせ」でくるのかもしれませんね。

今ある命に感謝です



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駐車場はあります。








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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

今日は各務原の 「たむろ」 のうなぎを頂きました

滋養強壮に良いと呼ばれる食べ物ですよね。今の時期だと風邪予防にもオススメです。



2016年に安全で美味しい食の世界的評価であるモンドセレクションにおいて、

たむろのうなぎは「金賞」を受賞されてるそうです。


 熟練した職人さんが、お店で丁寧にさばき、備長炭で焼き上げたうなぎの蒲焼きが美味しいです


ネット販売もあるそうで、焼きたてのうなぎ蒲焼きを、そのまま急速冷凍させてお届けできるように

なってるみたいですね~。しらなかったです・・・。



地元関市もうなぎ屋さんが、たくさんあります。遠くからも来ていただいてるところもあり、岐阜以外の

人から、関市のあそこのうなぎ屋さん有名だよね~と言われたりします。



うなぎを食べる時は、胃腸を温め消化促進作用のある山椒をたっぷりとかけて食べる

とよいですよ~。


こちらに来る機会がありましたら、ぜひ美味しい うなぎをたべてみてくださいね。


久しぶりのうなぎは、とっても美味しかったです




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