こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


明日は夏至ですね~。

”一年でもっとも昼が長い日です”

いよいよ本格的に夏到来

でも明日から梅雨がはじまりそうなので、夏というより

蒸し暑さのほうが気になりますが・・・・・。


本格的な夏の暑さは一ヶ月後ぐらいになるでしょうか。

身体としては、だんだん活発に動きやすくなる方向にきた感じです。

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各地で明かりを消して夜を過ごそうというキャンドルナイトも広がっているようです。

夜8時から10時までの2時間程度、施設などの消灯や家庭でのキャンドルナイトに

トライしてみようなんていう試みも。

キャンドルナイトヨガとかもありますね~。

いつかやってみたいなぁと思ってますが

たまには電気を消して、テレビの音のない自然な生活を感じるのも

良いかもしれないですね。


明日は、Vanir.さんの素敵なキャンドルで夜を楽しむことにします




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