こんにちは。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
雑誌 7月号 ”からだにいいこと” で
和みのヨ-ガの「和みの手当法」が紹介されています
心や身体の不調は、自分に優しくしてない証拠です。
頑張りすぎてるなぁと気が付いてみてくださいね。
心がストレスを感じると⇒体が緊張します
体がゆるむと⇒心が軽くなります
体と心を緩めるための5つの和みの手当が紹介されてます
□ 言いたいことが言えない
□ イライラして怒りっぽい
□ 物事を考えすぎてしまう
□ 人に気を使いすぎてしまう
□ 悲しみや不安にかられる
当てはまる所はありましたか?
心のトラブル別の手当てがありますので気になった方は、
是非ご覧くださいね。
レッスンでもお伝えしていますので、お気軽にお越しください
乳がん経験者向け・やさしいヨガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、
お気軽にお問い合わせください
電話番号 : 080-3651-8946
メールアドレス : tubasa0109@icloud.com
【アクセス】
住所 : 岐阜県関市倉知3027−1 2階
(関インタ-から車で5分)
駐車場はあります。
乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-
ゆきです。
雑誌 7月号 ”からだにいいこと” で
和みのヨ-ガの「和みの手当法」が紹介されています
心や身体の不調は、自分に優しくしてない証拠です。
頑張りすぎてるなぁと気が付いてみてくださいね。
心がストレスを感じると⇒体が緊張します
体がゆるむと⇒心が軽くなります
体と心を緩めるための5つの和みの手当が紹介されてます
□ 言いたいことが言えない
□ イライラして怒りっぽい
□ 物事を考えすぎてしまう
□ 人に気を使いすぎてしまう
□ 悲しみや不安にかられる
当てはまる所はありましたか?
心のトラブル別の手当てがありますので気になった方は、
是非ご覧くださいね。
レッスンでもお伝えしていますので、お気軽にお越しください
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