岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者向けでかんたん・やさしい

2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。がんばらない、ゆったりとした癒しのヨガと乳がん経験者さんの為のヨガで元気をお届けします♪だれでもできる!!かんたん・やさしいヨガ教室~

こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


今日はチャクラのぬりえセラピーの

名古屋スペシャル交流勉強会に参加してきました

栄の東急REIホテルのひしやさんでランチを頂きました。

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最近ぬりえを改めて良いな~と思うことがあって、今回の勉強会に。

随分前にインストラクタ-の資格は取りましたが(笑)

皆さんのお話をきいて、私も ”やってみよう” と踏み出す勇気を頂きました。


ぬりえは楽しいのはもちろん、


言葉に出来ないモヤモヤした気持ちを色で出せるのと、

集中できるので気持ちなどが落ち着いてきます

気分転換にも良いですよ~。


先日ココロにいいことで紹介させて頂いた 雑誌 ”からだにいいこと”

の7月号でも ”ぬりえ” が紹介されています。

体を休めて色を塗ることに集中でき、ストレス解消に

最適なリラクゼ-ションと




働く忙しい女性はもちろん、お子様と一緒に「親子ぬりえセラピー」として

親子のコミュニケーションにも役立ってくれると思います。


かわいい妖精の図柄も癒し効果が

是非皆さんに体験して頂きたいのでメニュ-に入れたいと思います。

無心になるって良いですよ~ ”” を大切にしましょう



美味しい食事もたくさん頂いて、楽しい一日になりました~。

ご一緒させて頂いた皆さん本当にありがとうございました。







生命の樹のカウンセリング・ヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします


電話番号 : 080-3651-8946

メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


【アクセス】

住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。


こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 


昨日は、岐阜市竹林広場公園の ”ホタル” 鑑賞に誘われて、

見に行ってきました。

私の中でのホタルは水辺などの開けた場所でフワフワとんでるイメ-ジが

あったのですが、竹林の中で光ってるのをはじめてみました


ヒメボタルという種類のホタルは幼虫の餌がカタツムリなどの陸生の貝を

食べるそうです。貝が生息するためには、ある程度は湿度がないとダメ

でしょうけど、森林内に生息することが多いそうですよ~。
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オススメの時間帯は22時~2時頃までで、24時頃が一番良いそうです。

写真を撮りに来てる方もたくさん見えましたが、

深夜なのと、明かりはないので足元には十分注意してくださいね。


本当にたくさんの ”ホタル” を見ることができてオススメです。

とっても幻想的で。

あと1週間ぐらいは見れるかなぁという事でしたので、

お時間のある方は是非どうぞ


関市のホタル情報は、こちらから確認できます。







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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 



先日3人の方に生命の樹のカウンセリングを受けて頂きました

中心となる部分を3人一緒に見ていきましたが、

とっても賑やかなカウンセリングになりました

お互いのを見せ合いながら

”そういうところあるよね~”とか”そんな一面があったんだ~”

とワイワイと私も楽しませて頂きました。


良い悪いではなくて、自分の考え方の癖も見えてきます。

同じ事でもとらえかたによって、プラスに思えたり、マイナスに見えたり。


自分に自信がないと、何かまだ足りないような気がして、

あれもこれもと外に求めていきます。

それでも一歩踏み出す勇気が出ない・・・・・。


私も長い間そうでした。

どうしても自分の足りない部分に目を向けがちで。

完璧に出来るようになったら~と(笑)

絶対完璧なんかできないんですけどね


不安や怖さをもったまま、まずはやってみる。

これが大事です。本当に、何とか出来ます(笑)

もちろん、最初から上手くは出来ないですけどね~。


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生命の樹のカウンセリングはあなたの中にもうすでに在るものをお伝えさせて頂きます!

自分を受け入れて、自分らしく輝くヒントになれば良いなぁと思います。

そして、一歩踏み出す勇気をもってもらえれば嬉しいです


毎回素敵な出会いにワクワクして、私も楽しませて頂いていますよ~。



今回のように皆と一緒だとヒントも沢山もらえて、一人にはない

あらたな発見がありました。

とっても楽しい時間をありがとうございました。


気になったかたは、是非受けてみてくださいね



生命の樹のカウンセリングで分かることはこちらをご覧ください。






生命の樹のカウンセリング・ヨガレッスンについての

ご予約やお問い合わせはこちらにお願いします。

ヨガレッスンは個人・出張レッスンもしています。

お気軽にお問い合わせくださいね。


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      (関インタ-から車で5分)


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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 

和みのヨーガ グル-プレッスンのお知らせです
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6月のレッスンは6月13日と6月27日です


時 間  10時30分~11時30分


料 金  1,000円(税込)


持ち物  ヨガマット(あれば)・タオル・飲み物



身体がかたい・運動がにがて・ヨガははじめてでも大丈夫です。

キッチンなどでも出来る簡単ヨガですよ~ 



個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。



*乳がんリハビリヨガレッスンはこちらです。 




やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご相談、ご質問のある方は、

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こんにちは。

乳がん経験者さんの為のヨガ 和みのヨーガインストラクタ-

ゆきです。 
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6月の乳がんリハビリヨガ教室のお知らせです。

毎月 第1と第3の土曜日(変更するときもありますので各月のレッスンをご確認ください)
        
    6月は3日と17日になります。


時 間  10時15分~11時30分   


料 金  1,500円(税込)


持ち物   ヨガマット・タオル・飲み物・5本指ソックス(あれば)

定 員  6名



がんばらない   くらべない  できるところまで

リハビリの為に・・・・気分転換に・・・・。

ゆったりと身体をゆるめていきますので安心してヨガを楽しみましょう



乳がんリハビリヨガを迷ってる方はこちらもどうぞ。

個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。

個人レッスンの場合はお子様と一緒でも大丈夫です。




乳がん経験者向けヨガレッスンで心配事やご質問のある方は、

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メールアドレス : tubasa0109@icloud.com


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住所 : 岐阜県関市倉知3027−1   2階
      (関インタ-から車で5分)


駐車場はあります。






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